Боль внизу поясницы

Здравствуйте, у меня вчера утром как встала резко заболела низ поясницы где крестец по ощущениям, я не могла идти боль как прострел током до крика, также больно было садиться, вставать, отдавало в ноги, больше справа, накануне я несла тяжелый пакет и немного делала растяжку в положение лёжа тянула ноги к голове и наклоны вниз делала, но при этом боли сильной не было, ночью тоже не было, а утром скрючило, не знаю от чего могла произойти такая боль, у меня такое в первый раз, мрт пояснично-крестцового отдела делала месяц назад там остеохондроз и 2 протрузии, до этого болел низ живота почти месяц, делала узи малого таза - миома небольших размеров (3 года), осмотр гинеколога - сказала все нормально, мазок - норма, в мае мазок на онкоцитологию на медкомиссии - норма, узи почек и мочевого пузыря неделю назад - норма, анализ мочи- норма, я просто боюсь вдруг эта боль от чего-то. Сегодня боль меньше, ночью боли вообще не было, вечером вчера выпила нимесил и сегодня утром. Скажите пожалуйста что это и из-за чего такое может быть? Какие-то еще обследования пройти? Кишечник может так болеть? Температуры нет, стул нормальный, живот не болит сейчас.