Боль в левой ноге (икроножной мышце)

Здравствуйте, у меня уже как две недели болит нога, никаких травм не было, изначально боль возникла в коленном суставе, я думала что возможно это из-за занятий в спорт зале, но между возникновением болевых ощущений и последним занятием в зале прошло около 7-10 дней. Сперва не обращала толком внимания на боль, поболит и перестанет, но это уже продолжается долго, мазала колено вольтареном, но еще болит (боль переодическая но возникает каждый день). Внешних изменений нет, хромоты нет, онемения конечности нет, никаких воспалений и подкожных образований нет, обычная здоровая нога, но только болит. Изначально болело только колено, но сейчас болит и в области икроножной мышцы. К врачу на данный момент не могу пойти так как нахожусь далеко от дома, что это может быть и что мне стоит предпринять? Заранее спасибо за ваш ответ.