0
Бессонница, нарушение сна, способы лечения
Спрашивает: Анастасия
Пол: Женский
Возраст: 23 года
Хронические заболевания: Гастрит, холецестит
Здравствуйте,
Мне 23 года. Уже месяц мучает бессонница. Сон длится максимум 2-3 часа, а последние несколько дней вообще пропал. Реагирую на каждый шорох. До этого перенесла стресс. Чувствую себя очень плохо, болит голова, ухудшилось зрение(заметила, что зрачки расширены), бывают судороги во всем теле. Опасно ли это? Чувство паники присутствует. Подскажите, как вылечить это и восстановить сон. Врач терапевт выписала таблетки сомнол. Но я пока не принимаю препарат, так как боюсь возможных побочных эффектов, галлюцинаций и пр. Может быть, есть другой способ или мягкие препараты, помогающие заснуть. Можно ли в моем случае пользоваться берушами?
Заранее спасибо за Вашу помощь.
Мне 23 года. Уже месяц мучает бессонница. Сон длится максимум 2-3 часа, а последние несколько дней вообще пропал. Реагирую на каждый шорох. До этого перенесла стресс. Чувствую себя очень плохо, болит голова, ухудшилось зрение(заметила, что зрачки расширены), бывают судороги во всем теле. Опасно ли это? Чувство паники присутствует. Подскажите, как вылечить это и восстановить сон. Врач терапевт выписала таблетки сомнол. Но я пока не принимаю препарат, так как боюсь возможных побочных эффектов, галлюцинаций и пр. Может быть, есть другой способ или мягкие препараты, помогающие заснуть. Можно ли в моем случае пользоваться берушами?
Заранее спасибо за Вашу помощь.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Нарушение сна. Помогите Таисия Вячеславовна. Помогите! Проблема в нарушении сна: ложусь,...
Принимать ли мне Вальдоксан в случае нарушения сна? Уважаемый доктор!
Мне 68 лет....
Снотворное при бессоннице У меня вопрос.
Больше пяти лет я страдаю бессонницей....
Нарушения сна 4 месяца назад после стресса началась бессонница, начала принимать магне...
Куда делся сон, как вернуть? Помогите пожалуйста.
Мучает бессонница, до 3 часов уснуть...
Нарушение сна Доктор я не чувствую сон могу просыпаться в любой момент, когда ложусь...
Медикаментозное лечение для нервной системы-от слез и для сна Дмитрий Владимирович....
Сон по 2-3 часа Принимаю Рексетин в дозировке 20 мг. Психиатр назначал некоторое время...
Нарушение сна Простите за беспокойство, мне очень нужна квалифицированная консультация....
Боль в височной облости Подскажите пожалуйста у меня болит голова в области виска...
Нарушения сна после сотрясения 16 октября у меня произошло сотрясение. Степень легкая....
Бессонница у дочери Меня беспокоит моя дочь, в начале в ноябре у нее началась бессонница...
Совместим ли рибоксин с пирацтамом Подскажите совместимы ли препараты рибоксин и пирацетам,...
Короткий сон 2 месяца назад начал плохо спать
порекомендовали сделать МРТ головного...
Как избавиться от бессонницы Я страдаю бессонницей с 2011 года. На тот момент я пережила...
Как устранить судороги? Александр Михайлович! Обращаюсь потому, что появилось резкое...
Ригевидон и бессонница Принимаю Ригевидон, на фоне него страдаю бессонницей и повышенной...
Нарушение сна Моему ребенку 2 года. Он плохо засыпает и просыпается каждый час, бывает...
Нарушение сна бессонница В июле в отпуске в Сочи употреблял спиртное где-то три недели...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый вечер.
Для улучшения качества сна могу рекомендовать вам прием: таб. Алора -по 1 таб. Утром и в обед и 2 таб. Вечером, за 40 минут до предполагаемого отхода ко сну.
Также желательно вечером гулять на свежем воздухе и исключить просмотр телевизора и работу со смартфоном за 2 часа до сна.
Спать в комнате, предварительно ее проветрив. Должно быть прохладно.
.
Здоровья вам!
Для улучшения качества сна могу рекомендовать вам прием: таб. Алора -по 1 таб. Утром и в обед и 2 таб. Вечером, за 40 минут до предполагаемого отхода ко сну.
Также желательно вечером гулять на свежем воздухе и исключить просмотр телевизора и работу со смартфоном за 2 часа до сна.
Спать в комнате, предварительно ее проветрив. Должно быть прохладно.
.
Здоровья вам!
0