Беспричинная агрессия

Здравствуйте, Кристина! Послеродовая депрессия (если таковая была) может и затянуться. В любом случае беременность и роды-это огромный гормональный, физический и эмоциональный стресс. Нарушается баланс организма. Ваши перепады настроения могут иметь физиологическую причину. В таком состоянии оставаться нельзя. Дело в том, что ребёнок считывает информацию с мамы, вы передаёте ему свои эмоции и энергию. Если мама "не в себе", эмоционально разбалансирована, напряжена, то всё это "богатство" вы передаёте малышу. Потом и у него могут появиться некоторые проблемы как в эмоциональном, так и в физиологическом плане. Займитесь собой. В идеале - обратитесь к психологу. Он поможет вам осознать свои чувства, понять причину такого поведения, проработать их, снять напряжение и научиться регулировать свои эмоции с помощью релаксационных техник. Также, желательно, ходить на занятия по йоге, танцам (спокойным, где необходимы растяжки) или другим телесным практикам. Молодым мамам, как никому, необходимо работать с телом, т. к. большие нагрузки на позвоночник (особенно поясницу), искривление осанки, тонус и прочие нехорошие вещи. Занятия с психологом и телесные практики помогут вам создать гармонию внутри, сделают вас более спокойной и уравновешенной. Тогда вы сможете быть ещё более замечательной, любящей, понимающей и заботливой мамой и женой. Сможете создать гармонию в своей семье. Ведь гармонию и уют в семье создаёт женщина. Удачи вам и внутренней гармонии!