Задыхаюсь в помещениях, где нет циркуляции воздуха, закашливаюсь, становлюсь ватной

Добрый день,

меня сильно беспокоит постоянная заложенность носа, она резко появилась, когда я стала жить вместе с одним человеком в одной квартире (спустя два года мы разъехались), все то стало сопровождаться еще и кровотечениями из одной ноздри, они были непостоянными: то были то не были и непонятно с чем они были связанны, а какое-то время нос не тек, а постоянно был испачкан уже старой кровью в небольшом количестве (грубо говоря мазнейс порзрачными соплями), а сейчас он вообще абсолютно чист. Спустя 1,5- 2 года заложенности носа появилась проблемы с дыханием: стала задыхаться в помещении с закрытыми окнами, с плохой вентиляцией, в новых поездах метро, где работает кондиционер, и это идет по нарастающей все хуже и хуже к этому лету с наступлением тепла я стала закашливаться и от теплого воздуха (например когда он через окно нагревается солнцем), приступообразные попытки от чего-то откашляться и ВАТНОСТЬ, кашель НЕ свистящий и не сухой и НЕ мокрый со с сгустками, а просто кашляю в попытке откашляться и как-то раздышаться. Заходя в помещение, где нет циркуляции воздуха я сразу, моментально, молниеносно становлюсь ватная, а дальше начинаю закашливаться, я впринципе не хожу по врачам и не жалуюсь на здоровье и все проблему привыкла решать здоровым образом жизни: правильный сон, еда, спорт, само собой пресечение стрессов и отдых. Помогите мне пожалуйста, что мне делать, так как я чувствую себя все хуже и хуже, подскажите хотя бы на что это похоже и как мне стоит поступить? Времени на государственные больницы у меня нет, а на платные услуги еще денег не насобирала, поэтому ко врачу пойти в планах есть но не в суперсрочных, страдаю и мучаюсь прилично и приходится стоически терпеть, но работать надо - других вариантов просто нет.