Урчание в животе до и после приема пищи

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как можно решить мою проблему?
Чтобы не съела (овсяная каша на воде, куриный бульон без лука, рис, острое/постное и пр.), потом громко урчит живот.
Так же громко урчит, когда в желудке "пусто" и хочется есть. Я понимаю, что это дурацкая проблема, но когда ты живешь в обществе, работаешь на работе с людьми, из-за этого начинаю испытывать сильный дискомфорт и постоянно думать, как бы сейчас не заурчал в тишине то)
Проблема такая давным давно, лет с 14, сейчас мне 25.
Делала:
ФГДС (все в норме, однажды был выявлен поверхностный гастрит и хеликобактер пилори, успешно пролечено);
копрограмма - сколько сдавала, всегда все хорошо;
кал на дисбактериоз: все хорошо, только понижены лактобактерии, и чуть-чуть бифидобактерии.
Сейчас пропиваю курсом: ПРОБИОЛОГ СРК и бион3 (из-за того, что пью антибиотики по-женски вильпрафен и трихополо 10 дней). Но урчание было всегда, и без антибиотиков.
Жирное не ем, люблю все тушеное с травами, пикантное, но не острое. Из алкоголя вино, шипучки не люблю. Воды в день выпиваю ок. 1,5-1,7 л.

При приеме юнеинзима или эспумизана, не урчит. Но его же не будешь всю жизнь применять.
может провериться на паразитов?