Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

У меня тревога, панические атаки, депрессия, сильнейший страх

Спрашивает: Светлана
Пол: Женский
Возраст: 45
Хронические заболевания: Хронический гастрит, холецистит, гипотериоз
Здравствуйте, впервые поняла, что со мной уже серьезно не все в порядке февраль - март 2015 года. Испытала паническую атаку при выступлении перед аудиторией. Был сильный ужас. Затем, все стало усугубляться, стала избегать ситуаций выступления, стала неуверенна в себе, самооценка стала низкой. К врачу не обращалась, так как боюсь, что запретят работать по профессии, я педагог. Самостоятельно начала принимать фенозепам. После этого ощутила спокойствие, тревожные мысли исчезают после приема таблетки, стала лучше спать. Но если прекращаешь прием таблеток, опять появляются тревожные мысли, становлюсь беспокойной. Что Вы мне посоветуете? Что мне делать?
Категория: Психиатр
Добавлен: 23 октября 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Сильные приступы паники 6 лет были панические атаки, последний год и по н. в принимаю...
Панические атаки тревожные мысли Помогите сил уже нет.,меня мучают Панические атаки,...
Депрессия или что-то другое? Уважаемые доктора. Постараюсь вкратце объяснить свою...
Невроз, страх, тревога У меня тревожный невроз с паническими атаками! Скажите пожалуйста...
Паническая атака Шесть лет назад у меня начались сильные приступы тахикардии, в основном...
Отмена паксила Принимала, в течении двух лет, Паксил 1 таблетка 20 мг в сутки и этаперазин...
Пожалуйста, помогите диагностировать (паника, боязнь звуков, тревожность, резкая смена настроения) (извините, что отнимаю время). Подозреваю, что у меня что-то не так, но не столь уверена. Раньше, я зачастую была в депрессии долгое время, но думала, что ничего особенного, ну мол кто не страдает нынче, да и все вокруг говорили о том что притворяюсь, дабы быть не такой как все, это могло бы быть логичным, если учесть мою мнительность. В школе зачастую были панические атаки, но тогда я каждый день в школе терпела ужасные издёвки на протяжение 9 лет, унижения как моральные, так и физические. Сейчас я вроде в порядке, была, до недавнего времени. В последнее время что-то странное творилось с настроением, на протяжение месяцев 4-х бывали такие моменты, когда без причины (абсолютно ничего этому не предшествует) менялось настроение. Становилось уныло до такой степени, что готова была из окна выпрыгнуть и всё это сопровождалось странным, нервным холерическим состоянием (нервное постукивание пальцами, не могла усидеть на одном месте, хотелось посмеяться несмотря на жуткую тоску), которое я старалась заглушить уборкой, походом за ненужными продуктами (выхожу я из дома редко, в принципе на улице не люблю бывать, потому для меня это крайность), ходьбой по комнате и так далее при том в перерывах рыдала. В один из вечеров снова такое началось, всё же пережила это и заснула. Когда я проснулась, мне стало безумно страшно, охватила какая-то паника и я просто укуталась в одеяло и рыдала, боясь встать с кровати несколько часов. Потом, страх прошёл, и вроде могла нормально функционировать. А ещё через пару часов страх, паника снова наступили. Особенно пугали звуки, любые звуки, просто до дрожжи и снова унылое состояние, только вместо какой-то активности страх, тревожность (и всё это иррациональное). Этот случай меня напугал, я не могла контролировать себя и это были не мои привычные депрессии с мыслями пойду убьюсь, а реальная потеря контроля над собой и лишь желание поскорее исчезнуть. Боюсь, что это продолжит повторятся. В принципе, осознаю, что надо бы к психиатру сходить, за рецептом (простые таблетки пила, если переставала пить или забывала, то становилось хуже чем было), но если поставят на учёт, то навряд ли потом попаду куда-то на работу, а я работаю с маленькими детьми. Стоит ли вообще пить таблетки или в этом нет ничего страшного? Если стоит пить таблетки, то примерно какого действия? (или нечто вроде, не знаю как выразиться). Заранее благодарю.
Депрессия и панические атаки мне 37 лет помогите Год назад у меня началась депрессия....
Приступы панической атаки Мне 21 год. В 6 лет было очень сильное сотрясение мозга,...
Паническая атака тревожное расстроцство невроз У меня есть проблема меня мучают тревожные...
Любовь и тревожное расстройство Я девушка, мне 25 лет. Астеническое телосложение,...
Панические атаки в всд Скажите что делать во время панический атак? Страдаю год, раньше...
Паника, тревога, стресс, ипохондрия, навязчивые мысли, зациклинность на своем здоровье Меня зовут Илез у меня такое · Синдром хронической усталости; · Внутренние противоречия и конфликты; · Неудачи в личной жизни, на работе, в бизнесе; · Панические атаки; · Страхи, фобии и панические атаки; · Депрессия и суицидальные мысли днём частые перепады настроения, уныние, плохие навязчивые мысли, депрессия, стресс, мнительность, отсутсвие смысла жизни, ипохондрия, тревожность, зацикливание на своём здоровье, в голове прокручивается плохие мысли. По ночам иногда просыпаюсь и тревога, паника. Вот так последние два месяца началось с того что на работе начал часто ходить по маленькому пошёл к врачу сдал анализы очень переживал и нервничал потом на следующий день пошёл сказали анализы нормальные все хорошо. Я обрадовался, но стал нервным, тревожным, ипоходндриком зацикливаюсь на себе ОСТАЛЬНОЕ Я НАПИСАЛ У НАЧАЛЕ. Вы можете мне помочь избавиться от этого состояния ПОЖАЛУЙСТА
Паническая атака или что-то другое? Поставили диагноз ПА. Пропила паксил, эглонил,...
Состояние как буд то я во сне и панические атаки Прошу вашей помощи. Пожалуйста помогите...
Панические атаки и подозрение на шизофрению У меня, в середине января 2016 г. начались...
Депрессия, панические атаки Вот уже второй год меня мучают панические атаки, сильная...

2 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2016-10-23 22:07
Здравствуйте Светлана.
Вы решили с помощью лекарств разрешить свои внутренние конфликты и уравновесить свое состояние. Но Ваша проблема относится к психической сфере и решать ее, соответственно, нужно психологическими способами. Да, психотропные таблетки могут уравновесить на какое-то время биохимию мозга, но они не изменять наших мыслей и нашего восприятия.
Заниматься данными проблемами нужно у врача-психотерапевта, кт во главу угла ставит внутреннюю работу над собой, и в редких случаях - назначает таблетки.
Медикаментозное лечение позволяет только убрать последствия душевного дискомфорта: эмоциональную неуравновешенность, депрессию, нарушенный сон, признаки тревожности. Но это всего лишь костыль для беспокойного мозга.
Куда важнее бывает понять в каких ситуациях обостряется состояние, переменить отношение к жизненно значимым моментам, попробовать как-то по новому проявлять себя, научится быстро успокаиваться и держать тон настроения на нужном уровне, накопить ресурсы для всех необходимых изменений и т. д. и т. п.
Все это возможно на сеансах психотерапии в очном порядке или через скайп.
1
Светлана 2016-10-26 22:32
Здравствуйте, Дороти! Отвечаю на Ваш ответ. Я уже полгода занимаюсь с гештальттерапевтом. Он помогает мне понять себя. Конечно, улучшения есть, я по другому уже смотрю на некоторые ситуации, но все равно есть ситуации, когда я боюсь себя, не контролирую себя, у меня возникают панические атаки во время выступления перед аудиторией. Я не могу этого преодолеть. Кроме того, меня частот посещают тревожные мысли, которые душат меня. Скажите, какой специалист мне может помочь? Большое спасибо за ответ и за понимание!
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос