0
Сонный паралич или что то другое?
Спрашивает: Анастасия
Пол: Женский
Возраст: 22 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, подскажите пожалуйста что мне делать? В августе переехала в Новосибирск, всегда хорошо спалось. Парень уходит на работу очень рано, в 6, я остаюсь одна дома но терплю чтобы не уснуть, потому что боюсь темноты и быть одна дома когда темно. Везде включаю свет. Но третье утро подряд не выдерживаю засыпаю при это чувствуя сильное беспокойство на душе, засыпаю, но не до конца. Я вижу кошмары, но не могу пошевелиться, хотя я нахожусь в том же месте и положении где и уснула. Не могу не крикнуть не прогнать кошмар. Потом просыпаюсь с ужасным страхом на душе.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Страшно дома после смерти дедушки Подскажите пожалуйста что делать, к кому обращаться?...
Ночные кошмары Подскажите, пожалуйста, что с этим делать сил уже нет. Очень часто...
Страх оставаться в одной в доме Меня зовут елена мне 49 лет у меня появился страх...
Боюсь остаться дома одна Уже неделю меня мучает чувство сильной тревоги, когда я остаюсь...
Повторяющиеся сновидения Помогите разобраться с проблемой моих сновидений. Я вообще...
Клаустрофобия мешает жить У меня следующая история: в детстве до 6 лет я жила в 5этажном...
Сонный паралич В последнее время часто начала испытывать что-то на подобие сонного...
Бессонница. Страх НЕ уснуть Все началось с того что как-то раз я не смогла заснуть...
Меня сильно вырубает, очень «сонное» состояние Уважаемый доктор! Дело в том, что у...
Чувство тревоги Последнее время появилась проблема в виде необоснованной тревоги,...
Странный сон ребёнка Добрый день! Хотела бы узнать Ваше мнение вот по какому вопросу....
Потеря сна, страх темноты У меня есть страх оставаться одной дома. После просмотра...
Страх оставаться дома одной У меня такая проблема, я не могу оставаться дома одна....
Проблемы с жкт. Вздутие от еды У меня проблема с желудочно-кишечным трактом несколько...
Сонный паралич Меня часто мучает сонный паралич, также случаются панические атаки,...
Навязчивые мысли в отношении отца У меня такая ситуация. Мне 22 года и живу с родителями....
Боюсь оставаться одна дома У меня такая проблема, появилась она недавно, около месяца....
Навязчивые мысли Очень нужна ваша помощь. Все началось с того, что 4 года назад, в...
Социофобия Помогите мне пожалуйста справиться с моей проблемой, дело в том, что я...
Страх остаться с мужем и остаться одной Я в отчаянии. Очень надеюсь на вашу помощь,...
2 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Анастасия.
Вас мучает привычка тревожиться. Можно научиться справляться со своей тревогой.
Ваша тревога может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
Вас мучает привычка тревожиться. Можно научиться справляться со своей тревогой.
Ваша тревога может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
0