0

Потеря сна, страх темноты

Спрашивает: Елена
Пол: Женский
Возраст: 16 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня есть страх оставаться одной дома. После просмотра видео о преступлениях (о чем я очень жалею) стало только хуже. Продолжается уже месяц и стало немного лучше, но продолжаю бояться. Хотя сама я понимаю что я одна дома, но если быстро не включить свет, я начинаю паниковать и кажется будто кто-то наблюдает. Не знаю уже, что и делать.
Категория: Психолог
Добавлен: 18 декабря 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Ночные кошмары Подскажите, пожалуйста, что с этим делать сил уже нет. Очень часто...
Навязчивые мысли в отношении отца У меня такая ситуация. Мне 22 года и живу с родителями....
Страшно дома после смерти дедушки Подскажите пожалуйста что делать, к кому обращаться?...
Клаустрофобия мешает жить У меня следующая история: в детстве до 6 лет я жила в 5этажном...
Сонный паралич или что то другое? Подскажите пожалуйста что мне делать? В августе...
Страх и фобия С наступлением лета я столкнулась со своим страхом- разнообразными насекомыми....
Страх оставаться дома одной У меня такая проблема, я не могу оставаться дома одна....
Проблемы с жкт. Вздутие от еды У меня проблема с желудочно-кишечным трактом несколько...
После смерти В 1998 мне поставили диагноз ТВС. Муж и родные оставили умирать в больнице....
Боюсь оставаться одна дома У меня такая проблема, появилась она недавно, около месяца....
Страх оставаться в одной в доме Меня зовут елена мне 49 лет у меня появился страх...
Навязчивые мысли Очень нужна ваша помощь. Все началось с того, что 4 года назад, в...
Социофобия Помогите мне пожалуйста справиться с моей проблемой, дело в том, что я...
Муж живет со мной из за детей Помогите разобраться, с мужем расходились, а потом получилось...
Срываюсь на ребенка Подскажите как быть. Моей дочке 2,8 детского сада нам не дают...
Как избавиться от хронической усталости Я бы хотела узнать что можно предпринять при...
Постоянные страхи и переживания Доктор! Пожалуйста, подскажите как мне быть в моей...
Отношения с разницей в возрасте Прошу помощи. Меня зовут Кошкина Марина. У меня такая...
Страх остаться с мужем и остаться одной Я в отчаянии. Очень надеюсь на вашу помощь,...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2018-12-18 23:43
Здравствуйте, Елена.
Для того чтобы справиться с данным состоянием нужно очно или онлдайн по сайпу обратиться к врачу-психотерапевту и начать курс психотерапии. Один из подходов в борьбе со страхами - десенсибилизирующая терапия. Но у каждого специалиста свои зарекомендовавшие себя методы. Хорошо, если будет сочетаться индивидуальная работа с групповыми методами.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос