Пятна после солнца, которые сами меняют цвет

Здравствуйте, Алина Викторовна! Полетела на море на Кипр (35С) из Москвы (13С) в июле, в первый день обгорела и 3 дня не выходила из номера. На четвёртый день краснота прошла везде, кроме ног и странных пятен на руке и животе (фото прилагаю). Точнее, за ночь краснота на ногах проходила и становилась бежевой, но стоило начать двигаться (не выходя на солнце), так пятна темнели. А выходя на солнце, они становились багровыми и намного темнее. Пятна не чешутся, не горячие и не болят, кожа на них не сходит. После первого обгорания мазала 3 дня пантенолом. Пятна на руке и животе цвет не меняют, возможно, это от крема или тени, но на ноге что-то явно странное. Очень хочется снова загорать, но боюсь усугубить состояние здоровья и кожи на ногах.
PS: на 4-й день, когда я вышла на солнце, на всем теле была защита 30 SPF, но пятна на ногах все равно потемнели, а в номере прошли, пока лежала, но стоило встать и походить по помещению - порозовели. На пляже находилась с 9 утра до 12, из них вышла на само солнце на 4 минуты, остальное время - в тени.
PPS: после гормонального сбоя в 2014 году у меня началась крапивница на некоторые продукты питания и при стрессах, но здесь не ем ничего непривычного, алкоголь и табак не употребляю. Раньше такого не было на солнце.

1. Можно ли мне снова загорать (с защитой 30spf)?
2. Что это может быть?
3. Пройдут ли эти пятна? Или что необходимо сделать для этого?
4. Есть ли какие-либо ограничения по нахождению на солнце?

Заранее спасибо большое! Буду очень ждать вашего ответа!