0

Помогите избавится от мнительности

Спрашивает: Татьяна
Пол: Женский
Возраст: 24 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, скажите пожалуйста как избавится от мнительности уже сил нет по каждому поводу заггонять себя во всякие мысли. Может есть какие нибудь тренировки? В моей местности нет врача к которому можно было бы обратиться очно, поэтому пишу вам
Категория: Психолог
Добавлен: 26 июня 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Негативные мысли о боязни онкологии Меня постоянно посещают мысли от того, что мой...
Что со мной не так? ОКР стресс Доктор. Я по натуре очень переживаю за все, мнительная,...
Не смогла смениться? Все хорошо? Подскажите пожалуйста. Недавно сидела на уроке и...
Навязчивые идеи о моей девушке У меня такая проблема. Больше года встречаюсь с девушкой,...
Как справиться с тревожным состоянием? Серьезно занимаюсь олимпиадами (интеллектуальными)...
Я не понимаю своего состояния! Я не понимаю, что со мной происходит! Начну сначала,...
Психологическое расстройство из-за учёбы Моему сыну 8 лет, учится во 2 классе, на...
Депрессия, рпп Не знаю с чего начать. В голове много всего и мысли очень сильно пытаются....
Выдираю волосы У меня заключается проблема что я сам не замечаю кручу и выдераю волосы...
Надеюсь, это страх Подскажите пожалуйста. Недавно сидела на уроке и подумала про учительницу,...
Подозрения на дистимию Меня беспокоят постоянные негативные мысли. Я не верю в дальнейшую...
Помогите. Не знаю, стоит ли идти к специалисту Меня зовут Венера, я пишу о своей 15-летней...
Подскажите как себя изменить Пишу даже не знаю с чего начать. Вообщем начну с того,...
Частые мысли У меня есть к вам несколько вопросов. Буду вам очень благодарен за ответ!...
Боязнь смерти Подскажите пожалуста как справиться со страхом смерти, дело в том что...
Ребёнок забывает слова Хочу у вас проконсультироваться. Сыну 6,5 лет, с пяти лет занимался...
Может, депрессия? Подозреваю у себя депрессию, которая длится ок. 7 лет. До этого...
Стах смертельной болезни, смерти У меня такая проблема, последние месяца три у меня...
Что со мной происходит? Что делать? Начну с того, что я очень мнительный, тревожный...

4 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2020-06-26 18:53
Здравствуйте, Татьяна.
Что Вы имеете в виду под мнительностью? Опишите подробно свою ситуацию.
Сейчас хорошо развита телемедицина и Вы можете получить консультацию, лечение, рецепты от психиатра-психотерапевта по видеосвязи, например, через скайп. Выбирайте любого специалиста и обращайтесь к нему лично.
0
Татьяна 2020-06-26 22:37
Спасибо за ответ. Под мнительностью я понимаю то что меня постоянно посещают плохие мысли. Боюсь всего. Например закружилась голова все я начинаю переживать вдруг у меня онкология, поцарапала ребенка моего кошка все я переживаю вдруг у нее бешенство. Уезжаем с дома я все думаю вдруг я не закрыла дверь или не выключила газ. Нашла на полу кнопку начинаю думать вдруг ребенок ее проглатил. И т. д. Иногда понимаю что бред а поделать не могу мысли лезут одна за одной. Уже устала. Помоги пожалуйста
0
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2020-06-27 00:45
Ваша тревога может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
0
Татьяна 2020-06-27 08:31
Здравствуйте спасибо за ответ. Только в моем районе таких врачей нет. А ездить в область маленький ребенок не позволяет
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос