0
Подозрения на дистимию
Спрашивает: Антон
Пол: Мужской
Возраст: 22 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, меня беспокоят постоянные негативные мысли. Я не верю в дальнейшую успешную жизнь и успехи. Мыслей о суициде нет и не было, но живу я безцельно.
Ухудшение в последние 2-3 года началось. С тех пор как я стал пытаться найти отношения.
У меня всегда были мнительность и низкая самооценка, а после отказов девушек стало ещё хуже. Сейчас у меня вроде как есть отношения, но я никак не могу забыть одну девушку с которой не вышло. И это причиняет мне дискомфорт. В итоге постоянно кажется что с той что сейчас расстанемся
Я так больше не могу, у меня вроде ничего плохого в жизни нет, но мне плохо и я не знаю что делать. На фоне всего этого у меня тестостерон упал за год.
Смотрю на других и вижу какие они успешные и все у них хорошо, а у меня нет. Ко всему прочему говорят что я агрессивный и давлю на лбдей
Ухудшение в последние 2-3 года началось. С тех пор как я стал пытаться найти отношения.
У меня всегда были мнительность и низкая самооценка, а после отказов девушек стало ещё хуже. Сейчас у меня вроде как есть отношения, но я никак не могу забыть одну девушку с которой не вышло. И это причиняет мне дискомфорт. В итоге постоянно кажется что с той что сейчас расстанемся
Я так больше не могу, у меня вроде ничего плохого в жизни нет, но мне плохо и я не знаю что делать. На фоне всего этого у меня тестостерон упал за год.
Смотрю на других и вижу какие они успешные и все у них хорошо, а у меня нет. Ко всему прочему говорят что я агрессивный и давлю на лбдей
Похожие и рекомендуемые вопросы
Постоянное чувство одиночества и проблемы с ощущениями при общении Последние несколько...
Депрессивное состояние на протяжении года Меня зовут Ева, мне 14 лет.
В садике была...
Ревность, истерика У меня появилась проблема. Очень нуждаюсь в вашей помощи. Я в отношениях...
Раздражение после ухода с работы Меня зовут Мирослава, мне 22 года. Я ходила на работу...
Отношения, комплексы Состою в гармоничных отношениях, но в голове крутятся мысли об...
Недоброжелатели В последнее время появилось у меня много недоброжелателей. Сначала...
Додумываю за девушку, навязчивые мысли Мне 22 года, в начале сентября я познакомился...
Чувство жалости к людям Меня угнетает постоянное чувство жалости к людям, которые...
Боязнь общества. Страхи Я не вживаюсь в коллективах, не могу обещаться с людьми, какие-то...
Парень тотальный ревнивец Мой парень постоянно при встрече или звонке требует от меня...
Страх смерти, постоянные плохие мысли, внушаемость Дело в том, что я очень внушаемая...
Как поднять самооценку Я очень скованная. Стеснительная. У меня занизилась самооценка....
Как уговорить маму перевести меня на дом. Обучение? Меня зовут Настя. Мне 11 лет....
Заниженная самооценка Я давно знаю, что у меня неуверенность в себе и от этого идут...
Мучают навязчивые мысли и "приметы" Несколько лет назад меня стали мучить навязчивые...
Паранойя и вспыльчивость Меня зовут Анастасия и мне 16 лет. За последний год я начала...
Длительное чувство вины Меня очень часто терзает чувство вины, после того как я сделаю...
Неуверенность в себе когда нахожусь в коллективе У меня такая ситуация: когда я нахожусь...
Как нам улучшить свои отношения? Мне 20 лет. Пишу Вам в надежде, что вы поможете решить...
Страхи, тревога, не понятное состояние Уже пол года страх смерти появился, тревога,...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Антон.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
0
Антон 2019-10-09 18:17
Сильно сомневаюсь что у меня нет никакой патологии. Симптоматика на лицо.
К психологам идти страшно. Одного знакомого после такого подхода на учёт поставили
К психологам идти страшно. Одного знакомого после такого подхода на учёт поставили
0
Если подозреваете, что с Вашем психикой что-то не так, то стоит посетить врача психиатра-психотерапевта. Чтобы не попасть под наблюдение психиатра можно обратиться в частную психиатрическую клинику, либо к частнопрактикующему врачу.
Это может быть особенностью характера или общей личностной незрелостью. Тогда это хорошо корректируется на индивидуальных сеансах у психолога или психотерапевта.
Более подробно, как проходит прием психотерапевта: http://preobrazhenie.ru/psychoterapy/priem-psikhoterapevta.html
Это может быть особенностью характера или общей личностной незрелостью. Тогда это хорошо корректируется на индивидуальных сеансах у психолога или психотерапевта.
Более подробно, как проходит прием психотерапевта: http://preobrazhenie.ru/psychoterapy/priem-psikhoterapevta.html
0