Плохое состояние здоровья на фоне негативных мыслей

Здравствуйте. Хочу попросить у Вас подсказки. Не знаю как правильно обьяснить. У меня в голове постоянно крутятся мысли. Обычно бывает что я себе придумываю идеальный ход событий, представляю - но это конечно же не случается. Так же много негативных случайных мыслей. Один из примеров - это парни. Год назад я рассталась со своим после нескольких общих лет отношений. Больше ни с кем не встречалась. После мне было все-ровно, но потом начала и знакомиться, но те с кем гуляла мне не нравились так как у меня есть какие-то свои требования. И вот сейчас если хоть маленькое знакомство и мне нравиться парень - я начинаю придумывать что у нас все прекрасно, хотя поводов для этого с эго стороны нет. И скорее всего подсознательно это меня хорошо задевает.
Я болею гастритом уже почти год, последний месяц пила антибиотики против хеликобактера - все-ровно не помогло. И вот я уже прям уверенна что это все из-за моих мыслей в голове.
Возможно я написала запутанно, но меня волнует моя болезнь с желудком, которая как я думаю связана с моими переживаниями, расстройствами, отсутствия любви и т. д.
Подскажите, пожалуйста, мне нужно пройти курс с психологом чтобы расставить все по полочкам в голове? Или в чем здесь может быть дело?
Заранее очень благодарна!