Плечелопаточный периартроз

Здравствуйте, уважаемый Андрей Анатольевич. У меня есть вопрос по поводу диагноза и расшифровки рентгена.
В ноябре во время прогулки с собакой, резко напала стая, я тогда очень сильно и резко дёрнул правой рукой сверху вниз
ещё держа за руку другого человека этой же рукой, в этот момент у меня было очень сильная жгучая боль, ощущение что горела рука, от плеча до локтя, в особенности с задней стороны. Длилось это несколько часов, потом само жжение прошло, но стала болеть рука сильно при движениях. Если поднимать руку вбок снизу вверх, либо при круговом движении вперёд и назад. Боли были всё время при движениях, в спокойном состоянии не беспокоят. Ничего с рукой не делал. В январе опять в похожей ситуации был но менее травматично всё было. Делал упражнение легкое круговое движение руками вперёд и назад, тогда болело и было трудно делать, после нескольких упражнений боль стала меннее выраженной и стало свободно делать всё.

Был недавно у травматолога и сделал ренгтен - поставлен диагноз периартроз плечевого сустава правой стороны.

Есть ли что-то вызывающее опасение на снимках рентгена, в особенности беспокоит, где обвели ручкой кругом, сказали что-то про остеофит. Что это?
Прокомментируйте, пожалуйста, ренгтен снимки, и по поводу правильности диагноза и какое требуется тут лечение, какие ограничения требуются и упражнения