Обессивно компульсивное расстройство

Здравствуйте, моя проблема длится уже год. Все началось с того что я начала панически бояться спать, я начала ежедневно перед сном заглядывать под кровать, под шкафы, на потолок - я боялась что на меня кто то наподет дома. Потом пошло то что я могла жать на кнопку «заблокировать/разблокировать» у телефона залипая минут по 5 и более. Потом фобия не закрытых кранов- вожу рукой под ним опять же залипая по несколько минут-не течёт ли вода? Дергаю ручки дверей с той же целью-уже почти выломала входную. Не подпускаю родных к технике, дверям, кранам, вечером, когда всё проверила и до последнего жду когда все лягут и перепроверяю. Страх смерти, постоянно боюсь, что едя в автобусе будет авария и со мной что то случится. Ну а так я веду себя адекватно, учусь хорошо, все как у нормальных людей. Но как вы понимаете все близкие знакомые мою странность замечают и даже пытаются отодрать меня от этого предметы вызывающего такую реакцию. Боюсь идти на приём к психиатру, так как могут поставить на учёт и мои планы на будущее обернутся крахом. Помогите мне пожалуйста. Я больше не могу так жить. Я просто не верю своим глазам, выламываю опять же краны и двери и потом это доходит до истерик, я понимаю, что зарыто, но все равно продолжаю дергать добиваясь чего то. Прошла тест по шкале окр, много почитала об этом и узнала себя.