Несколько страхов

Здравствуйте, доктор!
У меня две проблемы.
1). Меня постоянно беспокоят плохие мысли, каждую минуту живу с чувством тревоги и ожиданием того, что произойдет что-то плохое со мной или близкими мне людьми. Всегда в голову лезут какие то мысли о болезнях, несчастных случаях (особенно если я увидела эти несчастные случаи или болезни в фильмах, сразу мозг начинает "примерять" их на мне и на моих близких). У меня с детства есть привычка сплевывать после каждой плохой мысли, даже если я просто подумала о ней, а не вслух сказала. И когда мне лезут мысли о плохом, я сразу сплевываю, но мысли снова возвращаются, и я снова сплевываю. И так я проживаю каждый день в страхе. Всегда переживаю за маму, хотя все хорошо, очень переживаю за молодого человека (он бывает неосторожен, не смотрит по сторонам или еще что то) и я всегда в страхе, что с ним что то случится. И мне становится очень страшно, я начинаю представлять что будет дальше, и в голове просто каша которую скорее хочется сплюнуть.
Я всегда верю только в плохое. Никогда не могу думать о хорошем. Кажется что именно со мной и моими близкими случится что то плохое и я не смогу прожить жизни счастливо, как другие люди. Молодой человек настраивает меня на позитивные мысли, но я не могу переключить мозг на них. Я настроена только на то что все будет плохо, у нас не будет с ним счастливой семьи в будущем, буду болезни не дай бог и т. п.
2). Живу половой жизнью с молодым человеком. Защита есть, все хорошо, но мне всегда кажется, что что-то будет после секса. Всегда. Это мешает мне расслабиться. Кроме того, я не позволяют своему парню ни в какую в себя заканчивать. Сразу думаю после окончания забеременею. И часто приходится отказывать хотя сама хочу этого.
Да, многие говорят, боишься - не занимайся. Но заниматься хочется, 18 лет уже. Просто боюсь что этот страх будет всю жизнь преследовать. И хочу его как то побороть сейчас уже.

Извините что так много всего, надеюсь, Вы что-нибудь посоветуете мне. Буду Вам очень благодарна!