0

Нервничаю по пустякам

Спрашивает: Валерия
Пол: Женский
Возраст: 20 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, я постоянно нервничаю, переживаю по пустякам. Раньше я как то не обращала на это внимание, а сейчас я учусь в университете и даже доклад не могу спокойно рассказать, волнуюсь, хотя головой все понимаю, что волноваться нечего! И так из за всяких пустяков. Толи я стесняюсь всех и боюсь, я думаю что проблемы в моей голове, но поделать ничего не могу. Пытаюсь справляться. Занимаюсь спортом, гуляю, веду активный образ жизни. Помогите советом пожалуйста
Категория: Психолог
Добавлен: 21 апреля 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Головная боль сопровождаемая давлением Давно мучаюсь головной болью, возникает внезапно,...
Неприятные ощущения в анальной области У меня появилось посинение вокруг анальной...
Видны вены у ребёнка У моей дочки 7 лет очень видны вены на ногах, за коленками. Что...
Веду разгульный образ жизни Я веду плохой образ жизни, курю иногда, пью. Но иногда...
Сд2типа + ОРВ Меня зовут Олег мне 32 года. Сд2типа поставили 1 год назад. Тощаковый...
Можно ли заниматься спортом? У меня болит голова в затылке иногда. Обычное давление...
Лечение экзостозной болезни гомеопатией Здравствуйте, вопрос только к гомеопатам -...
Геморроидальные узлы и активный образ жизни Мне делали тромбэктомию геморроидального...
Остаток от панических атак Я ипохондрик и люблю применять все на себя, абсолютно всегда...
Геморрой ли это? Мне 19. Случилась такая ситуация. Я студент в последнее время очень...
Шарики у ануса На пятой точки, у ануса, появились шарики. Думаю, что геморрой. Сильно...
Эндометриоз и образ жизни У меня обнаружили эндометриоз (начальная стадия). но дело...
Страхи фобии У меня такая проблема. Семь лет назад мне поставили тревожно депрессивное...
ПА, невроз, фагофобия, бессонница Страдаю так называемой вегето-сосудистой дистонией....
Активный образ жизни В июле 2017 года поставили диагноз рак молочной железы,1 ст,...
Постоянно пытаюсь изменить жизнь Проблема в том что я пытаюсь изменить жизнь постоянно...
Синее пятно на груди Что может означать появление большого синего пятна на груди?...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Игловикова Елена Николаевна
психолог 2018-04-21 21:31
Здравствуйте, Валерия!
Надо разобраться в причине волнения. С какого периода Вы его испытываете?
Возможно, дело в адаптации к институту, возможно какие-то другие причины, их может быть очень много.
То, что занимаетесь спортом и ведете активный образ жизни, очень хорошо. Если Вы не замыкаетесь га себе и ведете активную жизнь, то это Вам только на пользу. Не забывайте про витамины и хороший сон, недостатки чего тоже могут способствовать излишней тревожности.
Удачи Вам!
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос