5

Можно ли при анемии заниматься спортом?

Спрашивает: Кристина
Пол: Женский
Возраст: 32 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, меня интересует такой вопрос - допустимы ли при анемии физические нагрузки? Можно ли заниматься, например, фитнесом, ходить в тренажерный зал?
Очень беспокоит этот вопрос. Я занимаюсь 3 раза в неделю, но дается это очень тяжело и кажется, что приносит это больше вреда здоровью, чем пользы.
Заранее спасибо за ответ.
Теги: можно ли заниматься спортом при анемии, спорт при анемии
Категория: Гематолог
Добавлен: 17 марта 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Низкие железо и ферритин Несколько лет назад была диагностирована б-12 и железодефицитная...
Низкий гемоглобин У моего ребенка (возраст 10 месяцев) гемоглобин 63. Железо в сыворотке...
Низкий гемоглобин 98 соэ30 В течении 5 лет у меня низкий гемоглобин 100,98,102,96...
Низкий гемоглобин (103, анемия?! Проходила диспансеризацию от работы, лор при осмотре...
Низкое железо при нормальном гемоглобине Два месяца назад родила ребёнка. Вовремя...
Причины низкого гемоглобина Получила анализ крови гемоглобин 89, NCT29.8 MCV65.9 MCH19.6...
Повышены лимфоциты и низкий гемоглобин Помогите, пожалуйста, расшифровать анализ крови....
Низкий гемоглобин по клиническому анализу крови Сдала анализ крови клинический. Пока...
Низкий гемоглабин Уважаемый доктор! Моей дочери 2 года, ей поставили диагноз анемия...
Низкий гемоглобин у грудничка Ребенку 9 месяцев. Мало прибавляет в росте. Назначили...
Низкое железо у подростка Сыну 13 лет. 4 июня 2019 года была проведена гемитиреоэктомия...
Очень низкий гемоглобин Мужу 44 г. В последнее время он жалуется на слабость, постоянную...
Низкий гемоглобин У моего ребенка (родилась она раньше срока на 36 недели) в три месяца...
Низкий гемоглобин и повышенное СОЭ! " Помогите расшифровать анализ крови и на что...
Анемия и низкий б12 Уже много лет беспокоит анемия, сдавала анализ на б12, тоже низкий....
Гемоглобин низкий у ребенка Подскажите пожалуйста ребёнку 4 месяца на ИВ. Месяц пьём...
Низкий гемоглобин на 21 неделе беременности Александр Борисович. У меня беременность...

63 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Соболев Александр Борисович
гематолог 2016-03-17 20:15
Здравствуйте.
Конечно нельзя. Итак сердце и органы в гипоксии, а Вы их еще стегаете нагрузкой. Только по нормализации гемоглобина.
Удачи.
7
Платная консультация
mybiz 2016-03-17 20:18
Большое спасибо за оперативный ответ.
Подскажите, мне нужно обратиться с этой проблемой непосредственно к гематологу? Какие анализы назначают для постановки точного диагноза "Анемия"? Ее ведь несколько видов.
1
Соболев Александр Борисович
гематолог 2016-03-17 21:13
А Вы вглубь не лезьте. Сдайте полный общий анализ крови, биохимию, расскажите все подробно о своей анемии, тогда и будем делать первые выводы. Это не Ваше дело, это дело специалиста.
-6
Платная консультация
mybiz 2016-03-18 12:54
Хорошо, спасибо!
0
Марина 2019-03-28 14:58
Добрый день! У меня уже 2-3 года наблюдается снижение лейкоцитов (3.7-4.1) и также снижение железа и ферритин. Пропиваю курс железа-восстанавливается. Но на пару месяцев. Я считаю. Что нужно искать причину, мой врач терапевт только лишь назначает железо. Результаты последних анализов
Лейкоциты 3.8
Гемоглобин 126
Эритроциты норма 4.36
Железо 3.93
Ферритин 7

. Подскажите. В какую сторону "копать"? При таких анализах возможны ли занятия в бассейне? Мне 35 лет.
0
Соболев Александр Борисович
гематолог 2019-03-28 21:17
Здравствуйте.
Для занятий в бассейне у Вас нет гематологических противопоказаний. Если причина не в обильных менструациях, то показано проведение обследования ЖКТ.
Всего доброго.
1
Платная консультация
Галина 2016-04-22 11:48
Здравствуйте! У меня легкая степень анемии. Скажите пожалуйста, могу ли я освободиться от занятий физкультуры? Опасно ли давать организму физические нагрузки? От занятий спортом у меня отдышка
0
Соболев Александр Борисович
гематолог 2016-04-22 12:52
Здравствуйте.
Вы зря не указываете где лечитесь и цифры анемии. Поэтому также как и Вы отвечаю примерно. В таких случаях правильно будет не освобождать от физкультуры, а рекомендовать специальную группу для занятий. А после излечения анемии- переводить в основную группу.
Удачи.
0
Платная консультация
Галина 2016-04-22 14:01
Когда я сдала общий анализ крови, оказалось, что гемоглобин 98. А ещё мой педиатр сказал, что у меня неправильная форма эритроцитов. А потом прописал мне витамин В12 и ещё препараты с содержанием железа.
0
Соболев Александр Борисович
гематолог 2016-04-23 15:25
Это легкая форма анемии, физкультурой по-немного заниматься можно. Хотите большего- выкладывайте полный анализ крови, а то назначения вашего врача несколько странные.
3
Платная консультация
Снежана 2021-02-19 08:48
Здравствуйте, хотелось бы поинтересоваться, можно ли заниматься на физкультуре, при тяжелой форме анемии, 3 степень, делали переливание крови, мой гемоглобин был 51, но анемия хроническая.
0
Соболев Александр Борисович
гематолог 2021-02-19 12:02
Прикрепите оригинал полного свежего общего анализа крови.
0
Платная консультация
Тома 2016-08-20 16:13
Здравствуйте, у меня злокачественная анемия(дефицит б12) норма 190, у меня 43.
Мне прописано лечение на полтора года инъекциями
Но я все пока не могу приступить, т. к. очень болючие уколы
В скором времени мне опять на учебу, и такой вопрос-физ-ра мне не страшна?
0
Тома 2016-08-20 16:19
0
Тома 2016-08-20 16:20
Б12
0
Соболев Александр Борисович
гематолог 2016-08-20 16:31
Здравствуйте.
Для постановки такого диагноза Вам показано обследование, очная консультация гематолога с производством стернальной пункции. А уж после этого будете решать все остальные вопросы.
Удачи.
2
Платная консультация
Тома 2016-08-20 16:38
Мне не дают консультацию у гематолога после того как я перешла во взрослую поликлинику
Направляют к гематологу только при низком уровне гемоглобина
У меня он вполне нормальный
И все что сказано-будем просто делать инъекции
Но за этот период для моего организма не будет ли слишком тяжело? Т. к. в конце учебного дня я могу только повалиться в сон, тем более осенью.
И неужели нереально каким-либо другим способом отправлять б12 в организм? Уколы и все? И если я еще не буду их делать-будут ли серьезные последствия?
Спасибо заранее за Ваш ответ
0
Тома 2016-08-20 16:40
Плюс я пью гормональный препарат и препарат на травках, у которых побочные действия-это как бы усиление моего вялого состояние.
Понижение внимания, концентрации, вялость.
0
Соболев Александр Борисович
гематолог 2016-08-20 18:12
Я могу просто повторить свой ответ: такой диагноз ДОЛЖЕН быть подтвержден стернальной пункцией, причем до начала лечения. А так как Вы уже не ребенок, то нужно уметь требовать. Иначе на всю жизнь Вы останетесь без точного диагноза и грамотного лечения.
-1
Платная консультация
Тома 2016-08-20 18:29
Эм, спасибо за ответ
А к чему тогда клинические анализы, общие анализы крови?
И на каком основании мне тогда прописывают лечение, если мой диагноз не подтвержден?
0
Соболев Александр Борисович
гематолог 2016-08-20 20:21
Вы обратились ко мне для консультации. Вы ее получили. Обсуждать действия других врачей я не намерен.
-1
Платная консультация
Екатерина 2017-04-17 16:26
Здравствуйте! Можно ли заниматься спортом, когда гемоглобин 78?
0
Соболев Александр Борисович
гематолог 2017-04-17 16:39
Здравствуйте.
С таким гемоглобином нужно не спортом заниматься, а лечиться в больнице.
4
Платная консультация
Ксения 2017-05-10 17:23
Здравствуйте. Можно ли заниматься спортом при гемоглобине 88? Когда делаю упражнения без нагрузки- приседания, бег, темнеет в глазах и появляется чувство тошноты. Нужно ли пропивать курс железосодержащих препаратов? Нужно ли есть грецкий орех или это "народная медицина "? По общему анализу большое содержание тромбоцитов 506. Что с этим делать? Большое спасибо.
0
Ксения 2017-05-10 17:34
К предыдущему сообщению. Девушка 26 лет.
Спасибо
0
Соболев Александр Борисович
гематолог 2017-05-10 17:52
Здравствуйте.
-нельзя
-все зависит от того, какую анемию Вам ставят.
-грецкий орех ничего не дает при лечении любой анемии
-ничего не нужно делать. Нужно посмотреть анализ через месяц после лечения анемии. Если анемия носит железодефицитный характер, то тромбоцитоз носит компенсаторный характер.
Всего доброго.
0
Платная консультация
Яна 2017-07-04 06:56
У меня гемоглобин и эритроциты в норме, но ферритин низкий (около 9) и железосвязывающая способность чуть выше нормы. Можно ли мне бегать и заниматься спортом? И можно ли пить противозачаточные таблетки?
0
Ната 2017-11-13 06:38
Здравствуйте!
После поездки в Таиланд, где меня в один из последних дней покусали какие-то мошки, поднималась температура, кашель и насморк был, сдала анализы, оказалось, что гемоглобин низкий, и остальные показатели не в норме. Может ли это быть последствиями укусов? Сходила к терапевту, сделала узи брюшной полости, начала пить мальтофер, сдала анализ повторно, но гемоглобин не повысился, а снизился.
Что скажете, судя по результатам анализов?
0
Ната 2017-11-13 06:40
И второй анализ, который сдавала
0
Соболев Александр Борисович
гематолог 2017-11-13 10:16
Здравствуйте.
То, что это не связано с мошками- факт. С Вас требуется выложить оба анализа полностью, указать даты их сдачи, сколько дней Вы принимали мальтофер и в какой дозе. Кроме того- информацию об обильности менструаций подробно и всю историю Вашей анемии.)
1
Платная консультация
Ната 2017-11-13 11:13
Первый анализ 30.10.17, повторный 10.11.17. Во втором анализе есть столбик со значением предыдущего анализа. Мальтофер 100мг принимала с 3.11.17 он в таблетках, по 2 таблетки в день.
Критические дни последние несколько месяцев более продолжительные, чем раньше, но обильные были только в последнем цикле, до этого не слишком обильные, обычные.
У меня в 2008 году была уже анемия, ставили железоднфицитную, причину так и не выявили.
0
Соболев Александр Борисович
гематолог 2017-11-13 11:25
Прием мальтофера должен быть не менее 1,5 месяцев в той же дозе. Только после этого можно оценивать результаты лечения.)
0
Платная консультация
Назым 2018-01-23 11:01
Добрый день! У меня анемия легкой степени гемоглобин 103, но я кормящая мама годовалого ребёнка, у ребёнка тоже гемоглобин чуть чуть ниже нормы. Никакие препараты не принимаем. (ни я ни ребёнок). Вопрос: 1) можно ли мне заниматься фитнесом для коррекции фигуры. 2) я хочу держать диету это не повлияет на гемоглобин ребёнка. (от груди отнимать не хочу) . 3) какой продукт быстро поднимит уровень гемоглобина? И как часто нужно кушать этот продукт в сутки?
0
Соболев Александр Борисович
гематолог 2018-01-23 11:58
Здравствуйте.
1. Только вылечив предварительно анемию
2. Смотря какая диета. Если Вы собираетесь худеть- вполне может сказаться. С диетой нужно подождать до окончания грудного вскармливания
2. Повышать гемоглобин в вашем случае нужно не продуктами питания, а препаратами железа.
Они показаны и Вам, и ребенку. О быстром подъеме лучше не думать, на это уйдет около 2-х месяцев.
Прием препаратов нужно проводить под наблюдением ваших терапевта и педиатра. Ориентировочным препаратом может быть мальтофер, Вам в таблетках, ребенку в каплях. Дозы и продолжительность приема должны определять ваши врачи.
Всего доброго.
0
Платная консультация
Фаина 2018-01-26 11:48
Можно ли ребенку в возрасте 16 лет заниматься физкультурой, если в 2008 году поставлен диагноз сверхтяжелая апластическая анемия. Пересадки костного мозга не было- лили имунноглабулин, полгода получали нейпоген, три года принимали сендемун - неорал. Сейчас длительная реммисия: тромбоциты 120, палочкоядерные 0, нейтрофилы 6
0
Соболев Александр Борисович
гематолог 2018-01-26 12:48
Только в условиях специальной группы. А если Вы не ошиблись в количестве нейтрофилов, то о ремиссии речь не идет и срочно нужно обратиться в гематологическое отделение.)
0
Платная консультация
Мария 2018-02-10 12:19
Добрый день! Подскажите пожалуйста, начала себя плохо чувствовать пару лет назад (головокружение, мутнеет в глазах, тошнота, усталость) сдала кровь с пальца в поликлинике сказали гемоглобин в норме. Направили к неврологу, врач прописал таблетки при неврастении, и так не поставили никакой диагноз. Сказали пропей месяц придёшь, посмотрим. В итоге все прошло и около года меня не беспокоило. Теперь опять те же симптомы. Терапевт направила на анализы, сдала, а там гемоглобин 68, железо 2,3, поставила железодефицитную анемию, направила на фгдс, и гастроэнтерологу, выписала сообифер по 1т в день в течении месяца, не мала ли норма? В аннотации к препарату, написано при анемии 3-4т можно пить в день. И с чем могут быть связаны такие низкие показатели? Кровопотерь не было. Может ли это из за длительного приёма оральных контрацептивов? Спасибо.
0
Соболев Александр Борисович
гематолог 2018-02-10 12:51
Здравствуйте.
-рекомендуемая доза приема сорбифера по 1 таблетке 2 раза в день
-при отсутствии кровопотерь для выяснения причин развития анемии необходимо полное рентгено-УЗИ-эндоскопическое обследование
-ОК к развитию анемии отношения не имеют.
Всего доброго.
0
Платная консультация
Оля 2018-05-22 09:00
Добрый день подскажите пожалуйста. Пошла сдавать кровь - донором. Мне сказали что гемоглобин 94, мой возраст 24 года. Конечно же полезла в интернет. Скажите пожалуйста можно ли заниматься фитнесом? Могу ли я из за пониженного гемоглобина не похудеть. Мой вес 82 при росте 167. какие анализы сдать?
0
Соболев Александр Борисович
гематолог 2018-05-22 16:07
Здравствуйте.
-нет, нельзя
-можете
-не гадайте, обратитесь к вашему терапевту. После осмотра и беседы с Вами он решит вопрос о необходимых анализах и лечении.
0
Платная консультация
Ольга 2018-08-02 11:50
Здравствуйте!
Мне 44 года. Беспокоит общая и мышечная слабость, сильный шум в ушах, нехватка воздуха.
Обследовалась у невролога, лора по поводу шума в ушах, патологии не выявили.
Сейчас наблюдаюсь у гинеколога-эндокринолога.
Назначено: феррофольгамма первые 2 недели по 1т. 2р. в день, далее 1 т. в день до 1,5 мес.
также омега-3 и витамин Д 5000 МЕ
вопрос: феррофольгамма не стоит ли увеличить дозировку или этого достаточно?
0
Соболев Александр Борисович
гематолог 2018-08-02 22:14
Здравствуйте.
Анализы не видны- мал масштаб.
0
Платная консультация
Марина 2018-08-21 11:10
Добрый день. Подскажите пожалуйста, у меня гемоглобин 130, железо -8,5 (ниже нормы). Лейкоциты в норме. Можно в спортзал ходить два раза в неделю. Мне участковый сказал проколоть10 дней феррум лек. Можете посоветовать, что еще может пропить или еще что.
Спасибо.
0
Соболев Александр Борисович
гематолог 2018-08-21 16:12
Здравствуйте.
Вам не нужен прием медикаментов, тем более уколов.
Достаточно полноценного питания с мясом, птицей и рыбой. Можете заниматься и физкультурой, и спортом. Анемии у Вас нет.
Всего доброго.
0
Платная консультация
Марина 2018-08-22 12:53
Спасибо за ответ. Я уже проколола больше половину курса.
0
Соболев Александр Борисович
гематолог 2018-08-22 13:44
Мне нечего добавить к моему ответу.
0
Платная консультация
Наталья 2019-02-10 02:00
Здравствуйте!
Девушка, 30 лет, планируем беременность.
Сдавала анализы перед гистероскопией 24.12.2018: гемоглобин 117 г/л (норма 117-155), сыворотное железо 4,75 мкмоль/л (норма 9-30,4). Врач назначил Мальтофер, пропила 1 месяц, но была сильная побочка в виде диареи). 10.01.2019 была проведена гистероскопия в ходе которой удалили только начавший появляться железисто-фиброзный полип. Материала на исследование было скудное количество. Операцию провели очень бережно.
После окончания менструации, которая пришла в срок несмотря на операцию, сдала кровь повторно: сывороточное железо 3,62 мкмоль/л, ферритин 5,7 нг/мл (норма 6-159), ОЖСС в норме, ЛЖСС 63.10 мкмоль/л (норма 20-62). Чувствую себя в целом хорошо, посещение бассейна, легкие кардио нагрузки переносятся отлично. Беспокоит только выпадение волос, сухость кожи, небольшая вялость, иногда сердцебиение и бессонница. Мне говорят, что это февраль и сейчас такие симптомы у всех: -)

Подскажите, пожалуйста, (1) можно ли планировать беременность с такими показателями? (2) может ли быть связано ненаступление беременности с нехваткой сывороточного железа? (3) показана ли гастроскопия для диагностики причин снижения железа?
0
Соболев Александр Борисович
гематолог 2019-02-10 07:44
Здравствуйте.
-помощью в планировании беременности занимаются специалисты центров планирования семьи или аналогичные по месту проживания
-не может
-при неясном характере причин анемии проводится полное рентгено-УЗИ-эндоскопическое обследование.
Всего доброго.
0
Платная консультация
Кристина 2019-12-06 16:24
Здравствуйте, уже как 3 года имеется анемия. Сейчас гемоглобин составляет 80, 15 лет, девушка. Пропивала таблетки феррум лек - особых результатов не было.
Можно ли заниматься заниматься спортом, и что выйдет из этого? При физических нагрузках темнеет в глазах и звенит в ушах, предобморочное состояние. Сколько времени займёт лечение? Заранее спасибо.
0
Соболев Александр Борисович
гематолог 2019-12-06 21:28
Здравствуйте.
-нет, нельзя. Это дает недопустимую нагрузку на внутренние органы, прежде всего головной мозг и сердце
-следует обратиться к вашему педиатру для определения причины анемии и ее последующего лечения. Сроки и вид лечения зависят от выявленной причины.
Всего хорошего.
1
Платная консультация
Екатерина 2020-01-19 13:39
Здравствуйте
Ребёнку 4 года, хочу отдать на гимнастику.
Диагноз поставлен бета талассемия. Гемоглобин 102
Можно ли заниматься таким видом спорта?
0
Соболев Александр Борисович
гематолог 2020-01-19 18:51
Здравствуйте.
Профессиональный спорт при талассемии не рекомендован. Только разумная физкультура с ограничением больших физических нагрузок.
Всего хорошего.
0
Платная консультация
Светлана Макарова 2020-07-26 09:50
Добрый день!

Могу ли я начать заниматься силовыми тренировками в тренажерном зале? Если нет то при каком уровне анализов это возможно?

Пью почти 2 месяца железо. Сначала Солгар 2 недели (по 2 таб), потом пришел Хемакомплекс и пью по сей день (по 1 таб)
0
Светлана Макарова 2020-07-26 09:58
0
Светлана Макарова 2020-07-26 10:15
Принимаемый препарат Хема комплекс, посоветовал эндокринолог
Солар 1 таб- 25 мг биглицерат железа
0
Светлана Макарова 2020-07-26 09:54
Дополнительно к предыдущему сообщению прикладываю изначальные показатели из клиники, сделанные по ДМС
0
Соболев Александр Борисович
гематолог 2020-07-26 13:17
Здравствуйте.
Со стороны крови противопоказаний нет.
Всего хорошего.
0
Платная консультация
Наталья 2020-07-30 11:34
Здравствуйте!

Подскажите пожалуйста, ферритин 11, это повод насторожиться?
0
Соболев Александр Борисович
гематолог 2020-07-30 19:42
Здравствуйте.
Все зависит от конкретной ситуации. Прикрепите оригинал полного общего анализа крови и опишите ситуацию.
0
Платная консультация
Елена 2020-09-10 15:53
Добрый день! Занамаюсь в фитнес зале без перерыва 6 лет. Регулярно в тренировки включала бег. Во время бега закладывает ухо. Так же и при упражнениях. Часто чуствовала в течении дня усталость и сонливость. В июле сдала общий анализ крови - гемоглобин 85. Выписали феррум лек. Спустя 2 месяца повторно анализ показал 95. Чувствую себя хорошо. Но при беге ухо так и закладывает. Можно мне заниматься сортом? Сдала биохимию, всё в норме. Врач поставил анемию, но с тренировками это не связывает.
0
Соболев Александр Борисович
гематолог 2020-09-10 20:11
Здравствуйте.
В анализе имеется железодефицитная анемия средней степени.
Вам следует обратиться к терапевту для выяснения ее причины и лечения препаратом железа под его наблюдением и контролем. Занятия спортом возможны после излечения от анемии с нормализацией гемоглобина.
Всего хорошего.
2
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос