0

Лишний вес, 6мес после родов

Спрашивает: Ирина
Пол: Женский
Возраст: 27 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, посоветуйте с чего мне начать.
7 месяцев назад были естественные роды.
На данный момент вес 95кг при росте 168см.
Объёмы: ОГ 108, ОТ 109, ОБ 121
Посоветуйте, как избавиться от лишнего веса?
К кому из специалистов обратиться в первую очередь? Терапевт? Гинеколог-эндокринолог?
И какой минимум анализов нужно сдать?
Ежедневная физ нагрузка присутствует, помимо домашних дел и 1.5 часовой прогулки с коляской.
Диету соблюдаю минимальную, нет сладкого, мучного, порцию уменьшила и увеличила количество приёмов пищи.

Вес стоит на месте и даже растёт вверх, сразу после роддома был 92кг.
Рнбенок на ИВ.
До беременности принимала противозачаточные Регулон, на протяжении 2.5 лет, за это время набрала вес с 69 кг до 88кг
Категория: Эндокринолог
Добавлен: 14 марта 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Каким образом сбросить лишний вес Надежда Сергеевна. Мне 21 год, при росте 172 см...
Лишний вес, иценко-кушинга? На работе проходил мед осмотр в поликлинике терапевт высказал...
Лишний вес, как быть Скажите пожалуйса. 8 лет назад после 3-их родов я резко за месяц...
Какие сдать анализы, не могу похудеть Меня зовут Ирина, мой рост 173см, вес 78, у...
Анализы на гармоны (лишний вес) Подскажите через месяц записалась ко врачу до этого...
Анализы при лишнем весе В течение года мой вес увеличился на 13 кг. Когда я обратилась...
Как снижать вес дальше? Полгода назад я впервые попала к гинекологу на фоне отсутствия...
Повышенная потливость, лишний вес Беспокоит сильная потливость, не связанная с физической...
Не понятна причина избыточного веса В 18 лет после артроскопии врач эндокринолог прописал...
Растет вес несмотря на усилия У меня растет вес. В ноябре прошлого года был на приеме...
Лишний вес! Мне 18 лет. Мой рост 148 см, вес 77 кг. Месячные пришли в 11 лет и уже...
Не могу поправится Очень хочу поправится. Сейчас мой вес составляет 45 кг при росте...
Дефицит веса и прыщи. Какие обследования пройти? У меня проблема в том что слишком...
Лишний вес и повышенный кортизол Помогите мне пожалуйста. Я недавно ходила к эндокринологу...
Как сбросить лишний вес? Мне 24 года, беременостей не было, есть регулярная половая...
Излишний вес Мне 20 лет, мой рост 167, а вес 115 кг. Дикий и непонятный набор веса...
Усталость, депрессия, лишний вес У меня проблемы со здоровьем начались еще в юности....

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Иванисова Надежда Сергеевна
эндокринолог 2021-03-14 18:15
Здравствуйте, Ирина.

В первую очередь – эндокринолог и диетолог. По лабораторному обследованию:
  • клинический анализ крови и мочи;
  • биохимический анализ крови с липидограммой;
  • анализ крови на сахар натощак;
  • анализ крови на инсулин и НОМА-индекс;
  • анализ крови на ТТГ и Т4 свободный;
  • анализ крови на витамин Д, железо, ферритин.
Но лучше уточнять объём обследования у того врача, у которого Вы будете постоянно наблюдаться в дальнейшем. У разных врачей могут быть разные подходы.
В остальном, общие рекомендации:
  • Рацион диеты LCHF. Лучше – индивидуально составленная диетологом диета.
  • Питьевой режим – минимум 30 мл воды на каждый килограмм веса.
  • По физической нагрузке – прогулка на 10 000 шагов ежедневно
С уважением, Надежда Сергеевна.
1

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос