Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Лишний вас

Спрашивает: Настя157
Пол: Женский
Возраст: 14
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня рост 161 и вес 68 кг. Изначально вес был 78 и я похудела на 10 кг. Но сейчас я стала больше есть, я не знаю почему и вес начал приходить. Можете дать мне сбалансированную диету. Заранее благодарю!
Категория: Диетолог
Добавлен: 6 июля 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Борьба с лишним весом по средствам фиточаев Подскажите пожалуйста можно ли одноовременно...
Как убрать лишних 20 кг После родов стремительно начала набирать вес, при росте 157...
Лишний вес Мне 14 лет. Мой вес состовляет 68 кг, мой рост 159, это както повлияет...
Лишний вес и живот У меня такая проблема, живот даже не знаю как назвать пивной как...
Зеленый кофе при лишнем весе Очень часто хочется есть, разбила желудок, набираю вес...
Лишний вес Мне 12 лет, и мой рост 158, а вешу 62, что делать подскажите пожалуйста.
Сбросить лишний вес Помогите с диетой. Мне 14 лет.рост 1.65.а вес 69 кг
Лишний вес или нет? Мне 12 лет, мой рост 157см, а вес 60 кг, нормально ли это? Если...
Помогите похудеть! У меня появилась проблема, лишнего веса, за год/или пол года я...
Лишний вес после родов Уважаемый доктор подскажите мне пожауйста как мне решить проблему...
Как сбросить лишний вес? Очень нужна помощь диетолога. После родов я набрала 15 кг....
Лишний вес После родов пополнела сейчас вешу при росте 171см 87 кг. Какие-то нагрузки...
Лишний вес Мне 23 года мой рост 162 см и вес на данный момент 77 кг! До и после беременности...
Лишний вес? Не принесет ли вреда ягоды годжи и можно ли их применять? Хотелось бы...
Как избавить от лишнего веса после родов Уважаемый специалист я очень полная хотело...
Лишний вес в 12 лет Мне 12 лет я вешу намного больше нормы подскажите как мне похудеть?
Лишний вес У меня лишний вес, мешает живот. Пальто не застёгивается. Сижу много за...
Таблетки для снижения лишнего веса Подскажите пожалуйста, какие можно попить таблетки...
Просьба помочь с лишним весом Мне требуется Ваша помощь. Видите ли, у меня при росте...
Нужно похудеть сбрось весь У меня такая проблема после родов поправилась очень сильно(при...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-07-16 20:45
Добрый день.
Да вам надо переходить на сбалансированное питание.
1 5-6 разовое. Маленькие порции, перерыв 3 часа перекусы- фрукты или кисломолочные продукты. Завтрак -50 еды за день обед-30 и остальное ужин и перекус научитесь так кушать всегда будите красавица. И не забывайте за воду перед едой по 2 стакана.
удачи
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑