Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Лишний вес у подростка

Спрашивает: Валентина, Нижегородская область, г. Семенов
Пол: Мужской
Возраст: 13 лет
Хронические заболевания: ВСД
Здравствуйте, у меня есть сын ему 13 лет, его вес 88 кг пр росте 158см. С рождения крупный ребенок (наверное наследственность, т. к. и папа крупный и папина мать крупная), но сейчас у детей самый трудный и вредный возраст. Детских эндокринологов нет и диетологов тоже, общие анализы в норме, заболеваний не выявлено. Помогите. Готовы к диетам. Заранее благодарна
Категория: Диетолог
Добавлен: 12 декабря 2017 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Лишний вес у ребенка Сыну 10 лет. Рост 160, вес 162 кг. Любит сладости, мучное, молочные...
Протеиновые коктейли и чай герболаив Я хотела бы узнать вредно ли принимать с правильным...
Обвисший живот Я рожавшая девушка хочу избавиться от лишнего веса, после кесарево...
Динамика избавления веса Подскажите пожалуйста. Уже больше года сижу на диете. Были...
Не похудеть Я пробовала сидеть на диете, заниматься гимнастикой, но не так часто так...
Помогите с диетой После родов набрала вес. Мне 38 лет. Очень хочу похудеть. Сейчас...
Большой вес у ребенка Дочке 1.3 вес 15 кг. На вид не скажу что полная но выглядит...
Как избавить от лишнего веса после родов Уважаемый специалист я очень полная хотело...
Лишней вес Я страдаю избыточным весом. После родов сильно поправилась (роды были 2...
Поправилась от приема окр История такова: похудела, в следствие чего довела себя до...
Лишний вес у братика У моего братика (9 лет) лишний вес, при его возрасте он весит...
Неравномерное похудение Может быть вы мне сможете помочь. До беременности у меня была...
Лишний вес после родов как сбросить Помогите пожалуйста побороть лишний вес, мне 21...
Лишний вес и живот У меня такая проблема, живот даже не знаю как назвать пивной как...
Лишний вес после рождения ребенка Два месяца назад у меня родилась дочь) я этому конечна...
Как мне сбросить лишний вес? Мой рост 184см, вес 85-87 кг, я очень хочу похудеть,...
Нужно похудеть сбрось весь У меня такая проблема после родов поправилась очень сильно(при...
Пенис постоянно в спящем состоянии Ко мне обратился сын с данной проблемой, как он...
Лишний вес у ребенка 10 лет Моей дочери 10 лет, ее рост 164 см, вес 74 кг. В возрасте...

14 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, есть ли у ребенка какие-то ещё проблемы со здоровьем, кроме лишнего веса? Были ли когда-нибудь проблемы с щитовидной железой, нет ли растяжек на теле (живот, бедра, спина)? Пытались ли как-то самостоятельно худеть? Есть ли физическая нагрузка, кроме уроков физкультуры?
0
Платная консультация
Валентина 2017-12-15 10:43
В нашем городе нет детского эндокринолога, поэтому специальных анализов мы не сдавали. Растяжек нет, но вид на животе и бедрах апельсина(как целлюлит). Дополнительно физкультурой не занимается.
0
Давайте начнем с правильного ужина: белок + овощи (куриная грудка, постная говядина, мясо индейки, рыба), размер - как с колоду карт. Утром после такого ужина встаем и в течение часа просто ходим натощак со скоростью 5км/час (приблизительно), перед ходьбой выпиваем 2 капсулы L-Карнитина (1500 мг), обязательно измерьте параметры: окружность груди, живота, бедер, ноги. В течение дня - завтрак, перекус, обед, перекус, ужин. Убираем откровенно вредные продукты - сладкие газировки, копчености, колбасы, пирожные и выпечку.
0
Платная консультация
Валентина 2017-12-19 10:37
Еще хочу уточнить. В какое время должен быть ужин. Из школы сын приходит около 18.30 и приходится делать уроки до глубокой ночи. Соответственно ужин у нас около 20.00. В противопоказаниях препарата L-Карнитин, указан возраст до 16 лет. А возраст моего сына 13. Если это не очень важно, то мы однозначно начинаем прием.
0
Здравствуйте, по поводу того, что нельзя есть после 18- это самый популярный миф. Так что, если у Вас получается поздний ужин в 20: 00 - спокойно ужинайте, главное, чтобы это было не позднее 2,5-3х часов до сна (но думаю, что у Вас так и получается, с учетом домашних заданий и прочего). Что касается L-Карнитина, сейчас много исследований, где он применяется даже у грудничков. Попробуйте начать с дозировки 1 капсула.
0
Платная консультация
Валентина 2017-12-20 08:09
Здравствуйте. Назначенный препарат принимать ежедневно? Т. е. без выходных? Или определенное количество дней? Или до последней капсулы? И через какое время с Вами связаться
0
Один день - отдыхаем, шесть - ходим по утрам, следовательно, препарат принимаем. Замерьте основные объемы (особенно, окружность живота), через 2 недели опишите результаты (кг и окружность живота).
0
Платная консультация
Валентина 2018-01-17 14:30
Здравствуйте Евгения Маратовна! Мой сын которому 13 лет принимаем L-карнитин 2 недели. Кроме субботы. Вес был 90 кг, окружность живота 91 см. Сейчас вес 85 кг, ож-91 см. Ипитается каждые 2,5 часа на раздельном питании. 3 основных обеда и 2-3 перекуса
0
Валентина 2018-01-17 14:39
Забыла добавить. Каждый день ходим быстрым шагом около 1 часа. В воскресенье на лыжах едем 3 км
0
Здравствуйте, я очень рада за Вас. 5 кг- это уже результат! Конечно, это, в основном, лишняя вода и нормализация работы кишечника, а не сами жиры, но процесс похудения Вы запустили, всему организму уже гораздо легче. ОЖ не ушла, это может говорить о том, что углеводов Вы (сын) перебираете в еде. Последний прием пищи как выглядит?
0
Платная консультация
валентина 2018-01-17 15:19
На сегодня на ужин салат из пекинской капусты с консервированной кукурузой отварное яйцо заправленное растительным маслом и отварное куриное бедро без кожи и жировых прослоек. Стакан молока
0
Кукурузу, горошек, свеклу, морковь и картофель пока лучше убрать. Все остальные овощи - в любом виде и количестве. Молоко - тоже углевод, в нем есть лактоза - молочный сахар, поэтому его на ночь (и любой молочный продукт) - не стоит. На ужин - овощи+ мясо/рыба/яйца. И всё. Если хочет есть (после ужина, на ночь) - салат (из овощей) и яйцо.
0
Платная консультация
валентина 2018-01-18 07:09
А L-карнитин продолжаем принимать? Как долго? И когда вам писать
0
Продолжаем! Месяца 2- точно. Ходим и пьем -Л-карнитин. Через 2 недели отпишитесь тогда, с параметрами и весом.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос