Катаральный колит и рефлюкс-гастрит, диета

Здравствуйте. Прошёл недавно колоноскопию и ФГДС.
Вот результаты: по Колоноскопии – катаральный колит.
По ФГДС – рефлюкс-гастрит. Хеликобактер отсутствует.

Гастроэнтеролог знакомого посоветовал мне вот что пропить пока только для лечения катарального колита:

1 Альфа-Нормикс (10 дней) 2т по 3 р. в день

Затем 2 Пробиолог СРК 1 капс 1р в д. (30 дней)
Затем 3 Закофальк 1 табл 2р в день (30 дней)
И 4 Тримедат Форте по 1 табл 2 р в д от покалывания

Какую диету нужно соблюдать и сколько?
Вопрос к лекарствам - действительно нужно столько пить, особенно интересует вопрос по альфа- нормиксу, в инструкции вообще указано не более 7 дней. А также вопрос по Тримедат форте, когда его надо начинать пить, вместе с Закофальком или после?
сколько Тримедат форте нужно пить по времени и постоянно ли? Спрашивать у знакомого не могу, стыдновато спрашивать постоянно. К гастроэнтерологу записаться на приём смогу только через недели две, а хочется побыстрее начать лечение. Также хотелось спросить, можно ли пить Витамин д3 во время приёма этих лекарств, сейчас пью по 5000 ме в день. И, если можете посоветовать, что-то поменять или уменьшить количество таблеток, то выслушаю Вас.