1
Боли в пояснице
Спрашивает: Артем
Пол: Мужской
Возраст: 27 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте. В течении года мучают периодические боли в пояснице. В последнее время в правой ноге, а именно в области бедренной мышцы чувствую онемение и бегают мурашки. Особенно если нахожусь в одном положении долго, то боли усиливаются, в положении сидя особенно мучает боль. Сделал МРТ поясничного отдела позвоночника, заключение: "МР-картина заднего обширного пролабирования диска L5-S1. Врач сказал что ничего страшного нет, нужно заниматься гимнастикой и пить витамины группы B. Но следуя указаниям врача уже пол года, улучшений не наблюдаю. Боли так же остались, сидеть очень трудно, при долгой ходьбе очень болят ноги и поясница. Боли снимаю кетопрофеном в редких случаях при сильной боли, но понимаю что сидеть на обезболивающих очень вредно. Хотел бы вашей помощи при решении данной проблемы потому что хочется уже нормальной активной жизни. Хотел бы еще узнать каким спортом можно и лучше заниматься при данной проблеме? Имею лишний вес, при росте 179 вес 95, начал сброс веса чтобы уменьшить нагрузку на спину, имеет ли смысл? Как избавиться от данной проблемы? Заранее спасибо.
Категория: Невропатолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Не знаю что мне делать и к кому обратиться? Екатерина Сергеевна Помогите пожалуйста...
Ноющая боль в пояснице с левой стороны У меня возникла следующая проблема: ноющая...
Боли в пояснице На протяжении полугода беспокоят постоянные ноющие боли в пояснице....
Консультация по результатам МРТ Прошу проконсультировать меня по поводу проблем с...
Боли в крестце после падения Подскажите пожалуйста, летом упала на мягкое место, не...
Мрт и зачем оно нужно Добрый день. У меня болит поясница, особенно после долгого лежания...
Может ли быть неврология? Больше 1,5 года у меня болит поясница. Сделала МРТ поясничного...
Частичный отказ ног боль в пояснице головокружение Бабушке 86 лет, беспокоит частично...
Боль в пояснице не проходящая У меня болит поясница. Ко врачу обращаюсь давно с 2008...
Кружется голова 2 года, штормит, постоянно как пьяный Головокружения с 2019 года....
Жжение в ноге Подскажите пожалуйста, запись к врачу в поликлинике, минимум через 2...
Боли в пояснице и шее У меня с детства есть искривление позвоночника. Оно очень отчетливо...
Протрузии Подскажите мне в моей проблеме. Мне 28 лет, у меня двое детей 5 и 7 лет....
Отнимаются ноги Скажите пожалуйста, что нам делать? 2 дня тому назад у отца поднялось...
Боль в пояснице переходящая в ягодицу и ногу Подскажите пожалуйста, что может быть....
Боль в пояснице Меня последний год беспокоит поясница. Почти год назад появилась резкая...
Болит спина после родов Начались боли в спине после родов, пошла к доктору невр. Диагноз...
Мрт и боль в пояснице Помогите пожалуйста. В 1998году я получила травму в отделе пояснично-крестцового...
Непроходящая поясничная боль На протяжении года одно и то же! Постоянно ноет поясница(иногда...
Онемела правая нога Были боли в пояснице. Делал уколы, чередовал через день (диклофенак...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте. Такие состояние требуют постоянного профилактического лечения у невропатолога, не менее 2х раз в год. Вам нужно начать делать постоянно гимнастику для позвоночника, она должна быть плавная, ориентированная на растяжение, хорошо подходят йоговские комплексы асан, ярга, пилатес, вы должны сами выбрать для себя то, что больше будет получаться и нравится.
Ограничение физических нагрузок, т. е не подымать ничего тяжелого и не толкать, вес до 5кг. Хорошие результаты от занятий на тренажёре Евминова, курсов иглорефлексотерапии, плаванья
Ограничение физических нагрузок, т. е не подымать ничего тяжелого и не толкать, вес до 5кг. Хорошие результаты от занятий на тренажёре Евминова, курсов иглорефлексотерапии, плаванья
0