Боль в мышцах ног и грыжа L5-S1

Здравствуйте, уважаемые врачи. В конце октября после поднятия тяжести на работе на следующий день в пояснице появилась болевые ощущения, всю спину стянуло, но резкого прострела и сильной боли не было. Позже появилась небольшая слабость в мышцах ног, мышцы ног немного болели, ныла поясница. Сделал МРТ: "грыжа L5-S1 4 мм, грыжа старая (мнение невролога) . Невролог назначил амелотекс укол 5 дней, мидокалм 50 гр 3 раза в день 10 дней, фастум гель. После этого назначен уколы иньектран 2 мл через день 60 дней, упражения на растяжение позвоночника, корсет, ипликатор Кузнецова. Операция, сказал, не нужна. На данный момент двигаюсь нормально, немного ноет поясница, на носочки, на пятки встаю без проблем. Сейчас беспокоит небольшая боль в мышцах ног, немного ноют (бедра спереди, с боков, бывает икры). Консультативно был у четырех неврологов, рефлексы в норме. Все говорят так бывает, ничего страшного. Направили на ЭНМГ нижних конечностей, сделаю на следующей неделе. Планирую еще посетить флеболога, сделать УЗИ артерий, вен ног. Хотелось бы узнать ваше мнение, почему болят мышцы, как вылечить, может физиолечение, массаж. Может это не связано с грыжей? На икрах и ближе к ступне на обоих ногах много синих и черных вен. Раньше до подьема тяжестей часто было ощущение усталости в икрах, как бы гудения. Сейчас никакого лечения не принимаю, иньектран еще не начал колоть.