0
Бессонница, нет сил
Спрашивает: Анастасия
Пол: Женский
Возраст: 21 год
Хронические заболевания: Цистит
Здравствуйте, беспокоит бессонница с июля 2020 года.
Ночью сложно засыпать, утром встать. Пробовала разные варианты восстановления режима, но ничего не выходит. Сейчас дошла до ситуации, что сплю только с 7 утра до 12 дня. Энергии и сил нет.
Принимаю комплекс витаминов и омегу 3,6,9, но толку от них нет.
Сопутствующие симптомы: сильная жажда, и очень частые походы в туалет. Постоянно воспаляются лимфоузлы на шее, за последние 6 месяцев они воспалились 4 раза, пила антибиотики. Набрала за это время 7 кг. При росте 157 вес 67 кг, хотя в питании нет особых изменений.
Стресс, на фоне нехватки сна, ругаю себя, что мало успеваю делать, работаю на фрилансе. Сдавала анализ на сахар: глюкоза 5.0, HbA1c гликированный 4.8%
2 года назад была депрессия, принимала антидиприссанты и транквилизаторы, тогда тоже были такие проблемы со сном.
Подскажите пожалуйста, в каком направлении двигаться, что с этим можно сделать?
Ночью сложно засыпать, утром встать. Пробовала разные варианты восстановления режима, но ничего не выходит. Сейчас дошла до ситуации, что сплю только с 7 утра до 12 дня. Энергии и сил нет.
Принимаю комплекс витаминов и омегу 3,6,9, но толку от них нет.
Сопутствующие симптомы: сильная жажда, и очень частые походы в туалет. Постоянно воспаляются лимфоузлы на шее, за последние 6 месяцев они воспалились 4 раза, пила антибиотики. Набрала за это время 7 кг. При росте 157 вес 67 кг, хотя в питании нет особых изменений.
Стресс, на фоне нехватки сна, ругаю себя, что мало успеваю делать, работаю на фрилансе. Сдавала анализ на сахар: глюкоза 5.0, HbA1c гликированный 4.8%
2 года назад была депрессия, принимала антидиприссанты и транквилизаторы, тогда тоже были такие проблемы со сном.
Подскажите пожалуйста, в каком направлении двигаться, что с этим можно сделать?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Термоневроз Я пол года лечилась от термоневроза и панических атак которые приобрела...
Проблемы со сном после Афобозола В декабре были проблемы со сном (трудное засыпание),...
Флуоксетин и атаракс У меня пост ковид в виде панических атак. Год назад принимала...
Состояние овоща Здравствуйте. Была тревожная депрессия. Выписали феварин 0,1 и тералиджен...
Невроз, панические атаки Панические атаки были около 12 лет. Где-то раз в день. Особенно...
Антидепрессанты ГТР Скажите а ГТР излечимое расстройство или придется ферму пить до...
Невроз в 30 У меня с 17 года стоит диагноз Сематофорная дисфункция вегетативной нервной...
Ком в горле на нервной почве Сегодня очень сильно перенервничала и теперь в горле...
Тревожное -депрессивное расстройство Помогите, не знаю что делать лечилась у невролога...
Панические атаки и страхи за жизнь Помогите пожалуйста разобраться с моей ситуацией....
Странный сон Я страдаю паническими атаками, у меня тревожно депрессивный синдром....
Успокоительное при стрессе У моей знакомой сильный стресс из-за проблем в семье. Она...
Стрессовое состояние У меня такая проблема, вообще у меня уже 7 лет панические атаки,...
Консультация по приёму препаратов Нужна ваша консультация. 6 лет назад мне психиатр...
Невростания или невроз У меня такая проблема, пол года назад у меня было подозрение...
Паническая атака тревожное расстроцство невроз У меня есть проблема меня мучают тревожные...
Атаракс и Хлопротиксен Подскажите пожалуйста, прописали Атаракс и Хлорпротиксен в...
Чем заменить Рексетин при беременности Я принимаю Рексетин уже 5-ый год, снижаю дозу,...
Пропустил прием феварина 3 года страдаю депрессией, психиатр сказал, что как таковой...
Принимаю адепресс 1.5 месяца не помогает Моей жене после лечения в стационаре не стало...
2 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Анастасия 2021-01-21 03:47
Так же у меня окр, так же забирает много сил. Ритуалы мытья рук.
0
Здравствуйте, Анастасия.
Вы решили с помощью лекарств разрешить свои внутренние конфликты и уравновесить состояние. Но невротические расстройства относятся к пограничным состояниям и заниматься ими, соответственно, нужно психологическими способами. Да, психотропные таблетки могут уравновесить на какое-то время биохимию мозга, но они не изменят наших мыслей и нашего восприятия.
Заниматься данными проблемами нужно у врача-психотерапевта, кт во главу угла ставит внутреннюю работу над собой, и в редких случаях - назначает таблетки.
Медикаментозное лечение позволяет только убрать последствия душевного дискомфорта: эмоциональную неуравновешенность, депрессию, нарушенный сон, признаки тревожности. Но это всего лишь костыль для беспокойного мозга.
Куда важнее бывает понять в каких ситуациях обостряется состояние, переменить отношение к жизненно значимым моментам, попробовать как-то по новому проявлять себя, научится быстро
и держать тон настроения на нужном уровне, накопить ресурсы для всех необходимых изменений и т. д. и т. п.
Все это возможно на сеансах психотерапии в очном порядке или по видеосвязи, например, через скайп.
Вы решили с помощью лекарств разрешить свои внутренние конфликты и уравновесить состояние. Но невротические расстройства относятся к пограничным состояниям и заниматься ими, соответственно, нужно психологическими способами. Да, психотропные таблетки могут уравновесить на какое-то время биохимию мозга, но они не изменят наших мыслей и нашего восприятия.
Заниматься данными проблемами нужно у врача-психотерапевта, кт во главу угла ставит внутреннюю работу над собой, и в редких случаях - назначает таблетки.
Медикаментозное лечение позволяет только убрать последствия душевного дискомфорта: эмоциональную неуравновешенность, депрессию, нарушенный сон, признаки тревожности. Но это всего лишь костыль для беспокойного мозга.
Куда важнее бывает понять в каких ситуациях обостряется состояние, переменить отношение к жизненно значимым моментам, попробовать как-то по новому проявлять себя, научится быстро
и держать тон настроения на нужном уровне, накопить ресурсы для всех необходимых изменений и т. д. и т. п.
Все это возможно на сеансах психотерапии в очном порядке или по видеосвязи, например, через скайп.
0