Звон в голове

Здравствуйте, меня очень сильно тревожит одна вещь. Дело в том, что когда я засыпаю в положении лежа на спине, я спустя некоторое время просыпаюсь от того, что у меня в голове начинает звенеть, и внутри тела начинает все сжиматься. Вот, и да, время от времени у меня звенит в голове. Когда чай горячий попью, или же по отжимаюсь. Вот, сейчас сижу, ничего не делаю, и слышу этот звон в голове, или в ушах, я понять точно не могу. В общем, факт в том, что меня тревожит то, что когда я засыпаю на спине, происходит эта фигня, и пока лежу на спине, учебу все это усиливается (звон, и сжимание тела), но когда переворачиваюсь на бок, становится всё нормально, звон и сжимание пропадает. Вот, все это происходит у меня с нового года, стараюсь спать на боку. И бывает такое, что хочется проверить, что будет если спать на спине. Было дело, я лежал до последнего, и знаете что было? Всё прям сильно так звенеть начиналось, и сжималось, длилось несколько секунд, и потом все становилось нормально. Вот, и еще во время этого мне снится кошмар. Что делать, и вообще это опасно?