Зуд тела после солнца

Здравствуйте, 9 июня погуляли с подругой при жаре +35 с обеда и до вечера. Специально не загорали, ходили то под солнышком, то в тени. Пришла домой с ощущением, что скорее всего сгорела, т. к. кода немного покраснела и бегали мурашки. Нужно было идти в магазин, решила намазать кремом от солнца, чтобы на сгоревшей коже ещё хуже от солнце не было (крем оказался просроченным). Через 1-2 дня те участки, которые были на солнце (ноги, руки), начались дико чесаться. Просто раздирала. Может вообще на коже ничего не быть, просто зуд, а чаще всего прыщики/слитые в одну кучку прыщики, отдельные крупные. Особенно скопление происходит в зоне татуировок (сделаны больше 3 лет назад) Белогент мазь не помогла. Я -аллергик (перо, мёд, цитрусы), с мая по конец сентября мучаюсь с поллинозом (пью антигистаминные, спрей Фликсоназе, капли в глаза). Начала пить вместо цетиризина фексодин, купила крем Адвантан. С ними жить стало легче, руки прошли, тату на руке подзаживает (сегодня опять начала чесаться, не трогаю, намазала кремом). Но ушло всё на татуировку на ноге (в целом зуд ног тоже прошел, кроме бедра на левой ноге). Иногда зудится поверхность ладоней и стоп (так было 2 раза при пищевой аллергии). Живу уже вторую неделю с этим. На улицу без нового солнцезащитного крема с spf 80 не выхожу. Но зуд уже измотал, на ноге от интенсивности расчёсывания остаются уже синяки. Никаких препаратов, кроме перечисленных, не поинимаю. Подскажите, пожалуйста, что это и что делать? Заранее Благодарю