Затежная депрессия, проблемы с памятью

Здравствуйте, я пишу из другой страны. Помогите пож решить мою проблему и поставить правильный диагноз. У меня очень горячее лицо и краснеет от жары при волнении при любой нагрузке и сильно стягивает кожу лица. Стеснительний и волнительный, не внимательный и разговариваю сам с собой на разные темы про спорт про дом свой о работе и т. д. не могу находится при жаре в бане или на улице когда жарко. Плохой сон немогу заснуть по вечерам а дневное время наоборот хочется спать. Нет сил быстро устаю и вялый все это продолжается уже более 15лет к этому ещё у меня остеохондроз 1ой стадии, я принимаю по назначению врача тоже с Москвы и он прописал следующую схему паксила 10мг утром- 7дней,20мг утром- 4 недели,30мг 14дней, если на 30мг не станет хорошо то поднять дозу до 40мг. Я принимаю 20мг но пока не очень похвально сон не улучшился прежние проблемы так и остались вес снизился на 3кг с памятью у меня проблемы были с детство и после паксила ещё хуже стало, я боюсь даже поднять дозу что делать не знаю. К паксилу что то можно добавить чтобы сон был хороший и память вернулась. Стоит ли проверить по схеме остальные дозы но я думаю с памятью и со сном ничего не измениться. Спасибо что вы есть и помогаете пациентам в трудные времена огромное вам благодарность, удачи на работе.