ВСД, пантческая атака принимаю селектру что ещё предпринять

Здравствуйте, Беспокоит ВСД, панические атаки. Гастроэнтеролог лечил от кишечника, желудка, ставил СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА И канцерофобию и отправил к неврологучтобы вылечить нервы! Ребенку 5 лет, года 3 я точно уже вся на нервах, всё раздражает, повышаю голос. Иногда учащается сердцебиение темнеет в глазах и становттся плохо. Трясет всю., то душит какбудто горло, то периодически сыпью и чешется небо и горло внутри, колю дексаметазон- эффекта не втижу иду на прием к лору к аллергологу, говорят не аллергия. Хотя я аллергик, летом на цветение луговых. С раннего детства при мне обсуждали все болезни все симтомы, медиков в семье нет, думаю я с тех пор мнительная и там где чуть кольнет или заболит сразу ставлю себе диагноз. Пила стрезам, фенибут, анфифен, атаракс(вот он более менее и мексидол чуть чуть помогали) В феврале этого года после гастроэнтеролога про которого писала вначале, пошла к неврологу она назначила селектру 10мг и мексидол. Вот я заметила что я подуспокоилась, перестпла раздражаться, кричать. Сейчас пью одну селектру и понимаю что мне мало её, нервная, раздраэительная лпять. Можно ли добавить опять к селектре мексидол или атаракс? И сколько можно пить эти препараты по времени. (на постоянной основе принимаю джес плюс и цетрин)