0
Устаю от семьи
Спрашивает: Ульяна
Пол: Женский
Возраст: 17 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я живу с родителями и у меня есть младший брат, ему 2 года. Недавно поняла, что постоянно ухожу из дома. И очень не хочу идти домой. Я готова согласиться на что угодно лишь бы поменьше времени проводить дома. Стоит побыть мне в этой обстановке 30 минут. И я уже лежу без сил и энергии. Устаю в круге семьи больше чем на работе. Да, я работаю. Родители сколько себя помню всегда ссорились и сорятся, а тут ещё добавился маленький ребенок который очень капризный и орëт как не в себя. Крики и оры они всегда в этом доме. Не было ни дня без этого. Я не могу нечего с этим сделать. Подскажите как можно решить эту проблему с энергией?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Постоянное беспокойство У меня есть проблема, которая мешает мне спокойно жить, и...
Отношения с сыном Меня зовут Ольга. Мне 36 лет. В 32 года развелась с первым мужем,...
Семья и недопонимание Живу с родителями, сейчас взяли в ипотеку дом, ипотека оформлена...
Вспышки гнева, истерики, непослушание Помогите, пожалуйста, решить проблему. Мальчик...
Рушится семья, проблемы в отношениях родителей Родители в браке 20л. Их отношения...
Навязчивые мысли в отношении отца У меня такая ситуация. Мне 22 года и живу с родителями....
Как сохранить семью? Я в браке почти 6 лет. Двое детей. Многое пережили, и хорошего,...
Отрицание бабушки и дедушки Дочке 2,3 года, веселая, подвижная, дружелюбная. Бабушку...
Развод или можно исправить ситуацию в семье? Прошу помочь мне разобраться в своей...
Недопонимание с родителями Такая вот ситуация: крестили ребенка, после бабушка захотела...
Как изменить отношение отношение супруга к себе и сохранить брак! Мы с мужем живем...
Семейные отношения Не могу спокойно реагировать на то, как обращается сестра с родителями....
Чувство отсутствия дома У меня есть дом, живу с родителями и дочерью, но уже лет пять...
Ребенок замыкается и молчит Когда с ребенком (8лет) начинаешь учить уроки и задаешь...
Муж отказывается жить в семье и отвергает жену Живем с мужем и детьми от первого брака...
Ребёнок странно ведёт себя с отцом Подскажите пожалуйста что можно предпринять нам...
Психоневрологическая рвота Ребенку 4 года и 3 месяца. Беспокоит нервная рвота. Рвота...
Депрессия или ВСД Очень нужен ваш совет, не могу понять, то ли послеродовая депрессия,...
Муж-эгоист или я просто его не понимаю? У меня такая проблема. Мы женаты уже 4,5 года....
Страх остаться с мужем и остаться одной Я в отчаянии. Очень надеюсь на вашу помощь,...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Ульяна, добрый день!
Какие эмоции/чувства вас вызывают ссоры в доме? Стараетесь вы "спасти" семью от проблем и ссор?
Наши мысли формируют эмоции, а эмоции порождают состояние и поведение.
Например:
Мысли - "сколько можно ссориться" или "Я этого не вынесу"
Будут вызывать: грусть, недовольство или раздражение.
Состояние - опустошения и бессилия
Поведение - уйти из дома, не находиться.
Можно менять отношение к ссорам в семье, вы не можете и не обязаны отвечать за их поведение.
На перспективу лучше отделиться и жить самостоятельно.
Какие эмоции/чувства вас вызывают ссоры в доме? Стараетесь вы "спасти" семью от проблем и ссор?
Наши мысли формируют эмоции, а эмоции порождают состояние и поведение.
Например:
Мысли - "сколько можно ссориться" или "Я этого не вынесу"
Будут вызывать: грусть, недовольство или раздражение.
Состояние - опустошения и бессилия
Поведение - уйти из дома, не находиться.
Можно менять отношение к ссорам в семье, вы не можете и не обязаны отвечать за их поведение.
На перспективу лучше отделиться и жить самостоятельно.
0
Ульяна 2021-06-13 21:48
Чувствую грусть, вину что я не могу нечего поделать с этим. Почему они не развестист раз вы всë время на друг друга орëте. Какая тут уж любовь. Да, я стараюсь спасти семью от сор, но меня не слышат и считают что я не выросла чтобы высказывать своё мнение.
0
Ульяна, отношения в вашей родительской семье незрелые (дисфункцмональные). Возможно, члены семьи взаимодействует согласно сценарию Жертва-Преследователь-Спасатель (треугольник Карпмана)
Вы хотите, как Спасатель спасти семью - ваши действия помогают? Возможно от этого не хватает энергии.
Это ответственность ваших родителей выстраивать отношения, обратиться к психологу, если сами не могут.
Найдите занятия, хобби, которые будут вас напитывать энергией (музыка, рисование, бассейн, йога или др.)
Разделяйте за, что вы можете отвечать, а что находится вне зоны вашей ответственности.
Успеха вам и мира в себе)
Вы хотите, как Спасатель спасти семью - ваши действия помогают? Возможно от этого не хватает энергии.
Это ответственность ваших родителей выстраивать отношения, обратиться к психологу, если сами не могут.
Найдите занятия, хобби, которые будут вас напитывать энергией (музыка, рисование, бассейн, йога или др.)
Разделяйте за, что вы можете отвечать, а что находится вне зоны вашей ответственности.
Успеха вам и мира в себе)
0