Устала от проблем, что делать?

Здравствуйте, я устала от проблем, что делать? В детстве я была счастливым ребенком, у меня было много друзей, с родителями были хорошие отношения, могли иногда поссориться, но быстро мирились. Все это ушло, когда я пришла в первый класс, у меня не сложились отношения с одноклассниками, кл. Рук. Всегда унижала меня перед всеми и говорила что я ни на что не способна. Когда я пошла в 5 класс, у меня было много комплексов и я была закрытой(на этом сказалась одна травма, я упала и мне разобрало бровь, я комплексовала по поводу шрама и стала закрытой, боялась что на меня посмотрят и увидят его), в 5 классе было ужасно, я как-то пошла на доп. Занятия и там меня встретили смехом, надо мной смеялись другие ребята из-за прыщей, я думала что это пройдет, но потом было ещё хуже, мне не хотелось туда идти. В 6 классе у меня поменялась группа и там я нашла себе друга, но у меня начались панические атаки, они были каждый день, из-за них я прогуливала школу, родители мне не верили, мама с папой стали ссориться из-за каждого пустяка(не разговаривали месяцами), сейчас я в 8 классе и у меня до сих пор ПА, родители ругаться, не понимают меня, я устала от этого, что делать? От ПА я избавлялась на время летом 2020 благодаря своей единственной подруги, но потом это началось снова. Ещё я постоянно ищу у себя болезни, боюсь за свое здоровье, боюсь смерти, боюсь ходить на улицу, боюсь осуждений, у меня даже нет своего мнения(из-за подруги, которая была с 1 по 5 класс), что делать? Я устала та жить, мне хочется радоваться и веселиться.