Убрать симптом ПМС. сильнейшая раздражительность

Здравствуйте, прошу назначить лечение для сглаживания симптомов ПМС, так как в последнее время один симптом беспокоит всё больше, а конкретно раздражительность. Доходит до того, каждый месяц примерно за 10 дней до начала месячных чуть не увольняюсь с работы, не желаю общаться с коллегами прямо совсем (могу за день ни сказать ни слова, внутри всё бурлит, а поделать ничего не могу). Прямо в ступор что-ли вхожу.
Возраст 41 год, месячные начались в 11 лет. Родов не было. Сейчас имею миому матки крупного размера (показание к операции есть, но пока не решаюсь), а также кисты яичников.
Прилагаю результаты анализа крови на гормоны (первый лист-на 5 день цикла, второй - на 21 день цикла).
Знаю, что с такими заболеваниями гормональные лекарства нельзя. Прошу назначить допустимые для меня препараты, дать рекомендации, согласна даже на народную медицину.
Заранее благодарю за ответ.