Тяжесть в солнечном сплетении, тревога и перманентная тошнота

Здравствуйте, мне 20 лет. Я сама по себе очень тревожный человек, и часто могу себе надумать лишнего, у меня много фобий, и одна из них - тошнота и рвота. Начинает сразу трясти и вызывает жуткую тревогу.
Но, вопрос не в этом. С ЖКТ всегда все было более менее, изредка бывала тяжесть после большого количества еды, но с сентября стало невыносимо кушать.
Просто нет аппетита, либо есть только с утра или поздно ночью, в остальное время чувствую тяжесть в желудке, бывает накручиваю себя и добавляется тошнота и тревога.
Но, заметила однажды, что был день, когда я была очень сильно занята, - я нормально ела 3 раза в день и в принципе никакой тяжести и тошноты не было.
Как только поем, приходится есть таблетки для облегчения пищеварения. Сегодня вообще ничего не ела, но мучила изжога в дороге и какой-то ком как будто в солнечном сплетении.
Планирую сходить на УЗИ, но жутко боюсь. Но это единственное, что я осилю из осмотров. ФГДС сделать не смогу точно, т. к. из-за тревоги было трудно делать даже МРТ несколько лет назад, поэтому я это даже не рассматриваю. Я не знаю, как быть и как жить с этой проблемой. Хочется кушать каждый день хотя бы по 3 раза в день, чтобы не сбрасывать вес, которого и так немного. На фоне этого стала очень много плакать, ощущать себя менее энергичной и все в жизни чувства как будто притупились, потому что я днем и ночью думаю только о том, что съесть, чтобы было легко и что потом выпить из таблеток. Из-за тяжести и всяких симптомов нарушился режим, потому что не могу засыпать с такими симптомами и засыпаю только тогда, когда снижается тревога, уходит тяжесть и тошнота.