0
Тревожность, страх, тяжело говорить слова благодарности
Спрашивает: Агата
Пол: Женский
Возраст: 24 года
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, боюсь пойти к психологу потому что, как и многие не знаю с чего начать и как описать свою проблему. Очень часто стала сталкиваться с тем что, когда говорю близким друзьям или родным слова благодарности или любви, начинаю рыдать
Или не могу сказать, потому что не могу сдержать слез
Будто внутри какой-то барьер
Ещё часто посещают какие-то дурные мысли, а вдруг сейчас произойдёт авария (если еду в машине)
Или вдруг кто-то нападет в темном периеулки, хотя нет на то причин
Или вдруг с родными что-то сейчас произойдёт (мысль появляется из не откуда)
Ещё иногда когда все прекрасно появляется мысль(странно, что все так хорошо, наверное что-то должно случиться)
И эти безосновательные мысли появляются все чаще
Честно говоря, мешают полноценно духовно жить
Возможно ли это проработать без посещения специалиста?
Спасибо!
Или не могу сказать, потому что не могу сдержать слез
Будто внутри какой-то барьер
Ещё часто посещают какие-то дурные мысли, а вдруг сейчас произойдёт авария (если еду в машине)
Или вдруг кто-то нападет в темном периеулки, хотя нет на то причин
Или вдруг с родными что-то сейчас произойдёт (мысль появляется из не откуда)
Ещё иногда когда все прекрасно появляется мысль(странно, что все так хорошо, наверное что-то должно случиться)
И эти безосновательные мысли появляются все чаще
Честно говоря, мешают полноценно духовно жить
Возможно ли это проработать без посещения специалиста?
Спасибо!
Похожие и рекомендуемые вопросы
Фобии и навязчивые мысли Года страдаю паническими атаками и различными фобиями. Бывают...
После ковида Помогите, пожалуйста, я просто в панике и скорее всего себя больше накручиваю,...
Тревога без причины Не знаю что сейчас происходит со мной. С 2020 года начала замечать...
При повороте пугаюсь У меня стоит диагноз тревожно депрессивное расстройство, и я...
Тревога и недогаллюцинации Последние полгода обратил внимание, что появляются яркие...
Очень в себе не уверенна Доктор! Мне 30 лет, я - мама двоих детей, замужем. Моя проблема...
Одышка, сжатость груди, страх Я подозреваю, что у меня в груди зажат какой-то нерв...
Навязчивые мысли и способы избавления от них На протяжении нескольких лет мучают навязчивые...
Чувство тревоги Моей дочери 16 лет и у нее постоянное чувство тревоги, она замкнулась...
Тревожность мешает жить Доктор! На протяжении многих лет, каждый вечер, меня изводит...
Тревожные мысли Меня время от времени беспокоят тревожные мысли. Особенно это проявляется...
Тревожность и дискомфорт Доктор! У меня повышенная тревожность. Например, приходя...
Страх тахикардии Я Елизавета. После смерти мамы началось пульс высокий, голова болеть...
Мысли о суициде, тревожность Помогите, пожалуйста, разобраться, что следует делать....
Паника, тревога, стресс, ипохондрия, навязчивые мысли, зациклинность на своем здоровье Меня зовут Илез у меня такое · Синдром хронической усталости;
· Внутренние противоречия и конфликты;
· Неудачи в личной жизн
Навязчивый страх Уважаемый Доктор!
Подскажите, как возможно выйти из сложившейся...
Что со мной происходит и как лечиться？ Доктор, помогите разобраться. Мне 33 года,...
Чувство страха и тревожное состояние Здравствуйте. Меня зовут Сергей. Мне 35 лет....
Возникают мысли о самоубийстве, никто меня не понимает Сейчас нахожусь в очень тяжелом...
Боязнь открытого пространства надо мной Меня зовут Евгений, мне 28 лет. Сам по себе...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Агата.
Чувствуйте ли Вы внутри тревогу, напряжение, беспокойство? После чего с Вами произошли такие перемены?
Конечно, можете попробовать справиться с этим состоянием самостоятельно. Читайте психологическую литературу, обсудите с подругой свои проблемы. Больше отдыхайте, гуляйте, занимайтесь спортом.
Чувствуйте ли Вы внутри тревогу, напряжение, беспокойство? После чего с Вами произошли такие перемены?
Конечно, можете попробовать справиться с этим состоянием самостоятельно. Читайте психологическую литературу, обсудите с подругой свои проблемы. Больше отдыхайте, гуляйте, занимайтесь спортом.
0