Тревожное расстройство и триттико

Здравствуйте, моё состояние длится уже очень давно. Я думаю несколько лет. Но то ненадолго отпускает, а потом опять с новой силой. Буквально на неделю вроде нормальный человек, а потом на несколько месяцев ада. Что со мной что-то не так, понимаю только в периоды просветления. Когда опять начинается, я как бы забываю, что можно быть нормальным человеком, потому что постепенно это состояние накатывает. Постоянное чувство тревоги. Вроде понимаю, что нужно успокоиться, но продолжаю искать решения уже решенного вопроса. Не могу заснуть из-за этого. Страдает память, трясутся руки. Не могу сосредоточиться ни на одном деле. Раздражает всё. Не могу ни играть, ни гулять с детьми. Утром тяжело встать. Несмотря на то что рубит в сон, заснуть не могу. Обычно только после 3 утра получается уснуть, иногда после 5 только. А вставать в 7 нужно. Ходила на приём к психотерапевту, прописал на ночь триттико. Я с него стала лучше засыпать, но бардак в голове никуда не делся. Подскажите, пожалуйста, какой у меня может быть диагноз и можно ли какие-то препараты ещё добавить?