0

Страх публичного выступления

Спрашивает: Екатерина
Пол: Женский
Возраст: 31 год
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, мне 31 год, я музыкант, в последние три года перед исполнением соло охватывает панический страх, который сопровождается тахикардией и головокружением и все это во время исполнения. Хочу понять себя, почему раньше такого не было. Что с делать с паникой перед исполнением соло и как вновь, с радость и удовольствием выступать на сцене?
Категория: Психолог
Добавлен: 5 мая 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Шум в голове, растройство У меня такой вопрос, у меня головокружение, тревога, нехватка...
Мёрзнет голова, панические атаки Дороти Вячеславовна. Моей матери 65 лет. Диагноз:...
Панические атаки, тревожность, плаксивость Недели 2-3 назад начались панические атаки....
Страх смерти и аритмия В январе были роды, естественные, всё бы хорошо, но в последние...
Я ненормальная? Беспокоит чувство страха, волнения, тревожности, одышки без причины....
Страх что станет плохо Незнаю что со мной происходит в последнее время. Просыпаюсь...
Взрыв в голове Уже как года 2 у меня случаются какие то ночные приступы. Я ложусь...
Повышенная тревожность С февраля по май этого года у меня были панические атаки (резкий...
Панические атаки, головокружение, стах У меня ПА после хими была операция, назначили...
Неврозы, панические атаки Подскажите пожалуйста, как бороться с неврозом, паническими...
Главный враг ПА С 2014 года после сильнейшего стресса (потеря близкого человека) началось...
Паническое расстройство У меня следующая проблема. Примерно в апреле начались панические...
Панические атаки потеря чувства реальности У меня недавно начались резкие приливы...
Панические атаки, страх Я не знаю к какому специалисту обращаться с моим текущим состоянием....
Паническая атака или болезнь Вчера со мной случилась паника руки онемели тахикардия...
Паническая атака, чувство горения в голове Меня беспокоит паническая атака первый...
Панические атаки каждый вечер Месяц назад произошел сбой сердечного ритма. Провели...
Внезапная паническая атака страх плаксивость Я боюсь обращаться и не знаю к какому...
Панические атаки. Непереносимость жары Уже 7 лет мучаюсь с паническими атаками. Неврологи...
Панические атаки и страх внезапной смерти У меня четвертый год панические атаки, после...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2021-05-05 12:06
Здравствуйте, Екатерина.
Вы описываете симптоматику панической атаки. Это острые периоды в тревожном невротическом расстройстве. Диагностикой и лечением таких состояний занимается врач-психотерапевт. Самое основное в лечении панических атак и тревожного невроза должна занимать психотерапия. Для острого снятия атаки применяют транквилизаторы.
На начальном этапе Вы обучитесь методам релаксации и саморегуляции организма. В дальнейшем больше внимание будет уделяться изменению отношения к жизненным трудностям и переформированию жизненного сценария. Могут быть назначены антидепрессанты и другие психотропные препараты. Более подробно можно почитать тут: https://preobrazhenie.ru/lechenie-panicheskih-atak/
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос