Страх и стрессс

Здравствуйте, у меня частые стрессы, не могу хорошо спать, ноги и руки холодные становятся. После начинаю замерзать, то ли жарко становится, после 3 выкидыша у меня много потери крови было давление 90 на 60. Всегда. Была у врачей сказали что вгсд вегетативно сосудистая дистония у меня. Сосуды проверила всё норм. Но голова начинает болеть когда стресс у меня. Подскажите какие мне пить хорошие от стресса и переживания. Я очень переживаю. Ходила уже не знаю скольким врачам результат мало. Мне назначили магней в6 и глицин форте эвалар но стресс есть всё еще. И боли головные. Что со мной происходит?) как мне лечить в дальнейшем? Стрессы мне мешают не могу хорошо спать и успокоится и давление низкое, и аппетита не особо так хорошо нету, и дыхание слабое становиться дышать, руки и ноги холодные становятся. От чего это всё происходит и есть лекарства которое меня успокоет и этот стресс уйдёт навсегда. Да и ещё я видела у одной девушке припатки эпилепсия и тоже успугалась очень. И когда у меня голова болит я переживаю вдруг я тоже так со мной будет и потом голова начинает болеть и все тело холодное бывает и после трудно дышать. Переживаю сильно. Хочу избавиться от всего этого., буду благодарна Вам если вы ответьте на мой вопрос и что мне надо сделать в дальнейшем?