Спазм мышц трапеции и помутнение в голове

Здравствуйте, меня беспокоит почти постоянно напряжение и боль в мышцах трапеции, плечи будто ноют. И при этом я ощущаю давящую боль в голове, голова будто «пустая», трудно что-то делать, ощущение похожее очень в голове -когда голодая и хочу есть, как нехватка кислорода что ли в голове. Несмотря на напряжение в области трапеции, шеи я наоборот испытываю дискомфорт, когда сижу или что-то делаю физически, голову будто хочется чём-то подпереть. У меня сколиоз s-образный с детства и шейный остеохондроз. Были острые состояния в виде сильных головных болей и головокружения -назначали массаж, уколы, помогало спустя время. Но напряжение в трапеции, плечах, шеи можно сказать не проходило вообще. С чем это может быть связано и как это вылечить? Я делаю гимнастику по Шишонину, с ней легче, но полностью не проходит. Пробовала пить витамины группы B - помогает только типа Комбилипена, где большие дозы, но я не знаю как долго можно их пить. Также пила мидокалм по полтаблетки 150 Мг несколько раз в день, для кровообращения головы пью вазобрал полтаблетки в день. Когда совсем невыносимо и Голова очень болит пью немисил. Пожалуйста, подскажите, как мне можно уменьшить такие проявления? Также я думала раз я из-за сколиоза сутулюсь, то может нужны упражнения именно на осанку. Мышцы будто в напряжении, но при этом как будто одновременно они и вообще слабые; не держат. Спасибо.