Скудные месячные, тест отрицательный, тошнота, недомогания

Здравствуйте, помогите разобраться. Я -девственница. Недавно появился молодой человек. Полноценного секса с ним не было, не входил в меня, но было трение половых органов, потом семяизвержение, вроде на мои половые органы ничего не попадало, но на 100% не уверена. Следующая менструация была очень скудной, потом плохо себя чувствовала - тошнота, усталость, сонливость, изжога, так около двух недель. Испугалась, что беременность, сделала тест - отрицательный. Следующие месячные опять скудные. Сделала второй тест - отрицательный. Обычный цикл - 30-35 дней, не всегда день в день, но скудных месячных раньше не было. С того момента прошло почти 12 недель, тревожусь по этому поводу, грудь не увеличилась, не болит, но чувствую себя не вполне здоровой и кажется, что стали заметны вены на груди. Можно ли исключить беременность?