Скачки давления в положении стоя

Здравствуйте, рост 162 вес 74. возраст 52. гиподинамия БЫЛА!.3 месяца здоров. Образ жизни хотьба 8-10 км ежедневно, питание контроль.
Январь 2021 поднялось давление 190/110 пульс 130. скорая сбила. Принимала атенолол+амлодипин (25/0,25) 4 месяца. Было все хорошо. С сентября начались скачки давления по вечерам(с 17.00по 20.00 может поднятся 170/110 пульс 90-105) в течении часа нормализуется практически само, от бисопролола (1,25!) снижается пульс до 50 уд/мин. Пью в редких случаях. Т. к. уже лет 20 живу с пульсом 90-100 при экг и врачи ставят тахикардию.,в течении дня давление нормальное а ночью и утром 110/70 иногда 90/60. пульс до 55 падает. Стала принимать периндоприл 4мг, от испуга вечернего подъема, стала болеть голова, уменьшила дозу и подключила амлодипин 0,25.2 недели нормально и опять скачок 175/100. в течении часа нормализуется. В положении лежа и сидя давление в течении 10 минут падает до 110/70. пульс 60-70. встаю поднимается до 150/95. пульс 90-100получается поднимается давление только в положении стоя или в вечернее время циклично 2 раза в месяц. Подскажите, что принимать?. СПАСИБО!