Синдром беспокойных ног

Здравствуйте

Если у Вас возникло привыкание к мирапексу, то вначале его заменяют препаратом из этой же группы, агонистом дофаминовых препаратов. Препаратом выбора в таком случае является проноран - с 50 мг (до 150 мг). Есть только одна особенность применения дофаминергических препаратов: они не нормализуют сон. Поэтому в случаях, когда устранение неприятных ощущений в ногах сопровождается нарушением сна, то необходимо добавить седативный препарат - "формула сна" от эвалар или мелаксен, который содержит в своём составе мелатонин (естественный гормон сна). Если проноран не приносит эффекта, следующей группой препаратов являются бензодиазепины. Среди этой группы чаще используют клоназепам (начиная с 0,5 мг на ночь и до 2 мг) и алпразолам (от 0,25 мг до 0,5 мг на ночь). Бензодиазепины больше влияют на сон, нежели на неприятные ощущения и периодические движения в ногах, поэтому они относятся к "запасным" препаратам для лечения СБН. Ну, а если и эта группа оказалась неэффективной, тогда уже можно прибегнуть к антиконвульсантам (Габапентин, Нейронтин, Карбамазепин), начиная с 300 мг, и при неэффективности добавляют до 600-1500 мг в течении дня, при этом 600 мг - 2 капсулы на ночь.

Из немедикаментозного лечения применяют несложную лёгкую гимнастику для ног, упражнения можно найти в интернете и ютубе, контрастные ванны для ног перед сном, чередуя холодную воду с горячей, заканчивая горячей водой. Или принять тёплый душ или ванну. Пред сном прогулка на свежем воздухе, и травяной чай с валерианой.
Отказаться от кофе, и вредных привычек, если они у Вас есть (алкоголь и курение),
после контрастных ванн, растереть ноги полотенцем и сделать лёгкий массаж. Регулярные пешие прогулки на свежем воздухе нормализуют кровообращение ног, что облегчает СБН. Также эффективной является психотерапия, гипноз.

Для диагностики сдайте кровь на гемоглобин, сахар, на содержание магния и витаминов группы В. При недостаточности одного из компонентов, принимайте препарат с содержанием недостающего компонента.