Сгустки при месячных

Здравствуйте, я девственница. Весь месяц переживала из-за того что может быть нежелательная беременность, так как мой парень дотронулся до моих по, у него была смазка на члене, но в тот момент у меня шли месячные. Я весь месяц боялась что могла забеременеть, стрессы в общем. Цикл у меня 28 дней, в мае они начались на 2 дня раньше, мне показалась, что обильности мало как-то, думала быстро закончатся, но сегодня уже идут 4 день. Все симптомы перед месячными были как обычно- болела грудь, а когда пошли заболел живот. За день до месячных болело горло, а вчера появолся насморк, чихание, была небольшая температура 37.2 ну в общем я простудилась, сейчас пошла в душ и заметила сгусток не сильно большой. Что это может быть? Может ли это быть из-за стресса и из-за того, что простудилась? Или это беременность? Тест делала через 3 недели после прикосновения - отрицательный