Самопроизвольно выходят газы

Здравствуйте, Уважаемые нужна ваша помощь. Если кратко то проблема с газами в кишечникеПо утрам много выходит. И самая неприятность что Не всегда но бывает самопроизвольно выходят газы в расслабленном состоянии если лягу на кровать. И в общественном транспорте было несколько раз что не мог контролировать. Хорошо что без запаха бывает но было и с запахом. Выло не очень приятно. Теперь комплекс появился. До короновируса отправляли на обследования но потом больницы закрыли и я не успел обследоваться с проблемой так и остался. Мысли у меня такие что может это связанно нервами? Порой кажется что газы я заглатываю. Также имею проблемы с позвоночником итревожнодепрессивный синдром. А может из за Гэрб. Может можно както определить причину? Или может есть какие есть препататы улучшающие работу сфикера Или не знаю что. Баывает такое ощущение что четез сфинкер в пищеводе газы проходят наружу. ФГС писали что недочтаточное смыкание вот я и подумал что мышцы сфинкера не держат. Просто чтото нужно делать а делать не знаю что. Поликлиники теперь не известно когда начнут прием. Спасибо.