0

Самокрпание

Спрашивает: Андрей
Пол: Мужской
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: Хрон. Бронхит
Здравствуйте, как мне перестать копаться в себе? Это происходит 24 на 7. Ничего не помогает отвлекаться. Я вроде давно в себя пришел. А повторяю одно и тоже действия и из-за этого не замечаю происходящие вокруг. Не контролирую себя.
Категория: Психолог
Добавлен: 16 марта 2022 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Взрослая дочь зависит от игры Добрый вечер! Я мама взрослой дочери, не знаю, как мне...
Нет сна мозг ведёт беседы сам с собой Уже как год нет сна. Но если раньше я мог спать...
Невроз и экстросистолы. Гормон картизол Я хотела узнать у меня единичные наджелудрчковые...
Как объяснить мужчине, что он должен помогать семье? Я отдаляюсь от мужа, хочу развестись....
Сильный стресс Не могу справится со стрессом и агрессией. Работаю бухгалтером, относительно...
Мужская депрессия Вот такая проблема в нашей семье, дело в том что мой отец в данное...
Смерть близкого человека Пол года назад умер гражданский муж от внезапной тяжелой...
Начались проблемы с памятью Месяц назад начались проблемы с памятью. Приехали с дочкой...
Послеродовая депрессия С момента рождения ребенка не прошло и месяца. В начале было...
Развод с мужем по моей вине Наверное мне нужно выговориться, очень тяжело на душе....
Игровые аппараты Молодой человек играет в игровые аппараты. Проигрывает деньги, обещает...
Страшно жить Началось это примерно 9 месяцев назад. Стали появляться различные фобии....
Игровая зависимость Моему старшему сыну 23 года, уже з года он живёт отдельно. За...
Самореализация и получение новой профессии Доброй ночи! Я очень хочу попросить Вашего...
Отсутствует мотивация в мужа Обращаюсь к Вам со следующей проблемой: у моего супруга...
Подлечить нервы Доброе время суток. У меня следующая проблема. В последнее время я...
Стресс во время беременности Здрастуйте. Я сейчас на 28 неделе беременности. Нахожусь...
Социофобия и работа У меня социофобия и из-за нее я не выхожу из дома. Я привыкла...
Панический кризис Уважаемый доктор! Я уже несколько раз обращалась за консультацией...

5 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2022-03-16 13:17
Здравствуйте, Андрей.
Наш мозг ничего не делает просто так, без пользы.
Как данное поведение самокапания улучшает Вашу жизнь? Что позволяет избежать? В чем и от чего оно Вас защищает? Посвятите определенное время, чтобы ответить на вопросы и сделайте выводы.
Лучше проделать эту работу вместе с психологом.
0
Андрей 2022-03-17 08:54
Мое самокрпание не к чему хорошему не приходит. Только хуже себя чувствую. Телевизор не помогает отвлекаться. Только игры помогают. Понемногу стал смотреть на время, сколько прошло без самокопания.
0
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2022-03-17 13:43
Спросите себя: зачем мозгу нужно самокопание. Найдите ключевую потребность и дайте ей адекватный выход.
Поймите для себя, что Вам дают игры и переведите это желание во что-то более полезное для Вас.
Работа с психологом - Вам в помощь.
0
Андрей 2022-03-21 14:12
Начал снимать видео на Яндекс дзен. Вроде полегчало
0
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2022-03-21 15:03
Вот и замечательно! Интересное дело способно вывести нас из любого кризиса и деструктивного душевного состояния.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос