0
Разрыв связок голеностопа и спорт
Спрашивает: Екатерина
Пол: Женский
Возраст: 32 года
Хронические заболевания: не указаны
Добрый день, полтора месяца назад порвала связки голеностопа на спортивной тренировке. Сохраняется небольшой отек в области сустава, тугоподвижность и болевые ощущения в случае неправильной постановки ноги. Вернулась к фитнес-тренировкам, исключающим пока нагрузку на сустав, каждый день разрабатываю связки. Вопрос такой: когда можно будет вернуться к бегу и какие упражнения стоит сейчас делать, чтобы убрать тугоподвижность или от нее вообще не избавиться?
Заранее благодарю.
Заранее благодарю.
Категория: Ортопед-травматолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Разрыв связок голеностопа операция . Послеоперационное состояние 2 дня назад сделал...
Действительно ли надо 6 недель гипса на разрыв связки голеностопа? Подвернула ногу...
Разрыв связок голеностопа 3.5 месяца назад 19 мая упал на эл. Самокате. Вызвал скорую,...
Разрыв связок голеностопа Марта я подскользнулась и упала, произошел разрыв связок...
Растяжение или разрыв связок голеностопа Февраля 2016 года я попала в дтп. Почувствовала...
Разрыв-растяжение связок голеностопа Доброго дня!
Получил травму левого голеностопа...
Болит голеностоп (или связки) при ударе ногой Примерно в ноябре прошлого года я занимался...
Разрыв связок 2й степени 2 месяца назад были разрыв связок голеностопа 2й степени....
Перелом малой берцовой кости и разрыв связок Получила 7.03 травму на хоккее, сломала...
Частичный разрыв связок голеностопного сустава Мне 21 год. 19 февраля упала и подвернула...
Растяжение голеностопа Занимаюсь профессионально, на тренировке, при выполнении упражнения,...
Частичный разрыв двух связок голеностопа После проведения мрт в заключение было написано...
Растяжение или разрыв связок голеностопного сустава? 11.09 утром упала дома, запнулась...
Операция голеностопа пластика по Чернавскому Полный разрыв связок пяточного сухожилия С момента операции прошло 7 недель, как наложен лангет. Мнения врачей разняться от 8 ми до12недель. Подскажите, на сколько же недель я д
Когда можно заниматься спортом после растяжения голеностопа Я получила травму 4 дня...
Как отличить разрыв связок от растяжения Неудачно спрыгнул с небольшого парапета и...
Частичный разрыв связок У меня частичный разрыв связок полученый на тренировке по...
Отек после растяжения связок голеностопа 2 недели назад мой ребенок получил травму...
Повреждение связок голеностопа 3 недели назад повредила связки на левой ноге.2 недели...
2 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Заочно нереально дать однозначные ответы на Ваши вопросы.
0
Такие ситуации нужно оценивать очно
0