Ранняя менопауза

Здравствуйте, Татьяна Александровна! У меня с 40 лет отмечается менопауза, обращалась к своим коллегам-гинекологам (я по специальности-терапевт), отшучивались, мол нет месячных и хорошо. Заместительную гормонотерапию не советуют в связи с риском возникновения гормонозависимых опухолей в свое время просила назначить.
Порекомендовали ци-клим, который я периодически пропиваю курсами уже много лет, иногда-витамин Е, но в связи с последними данными, что он вызывает рак, больше не принимаю. Посоветуйте пожалуйста что можно попить помимо зам. Гормонотерапии? На УЗИ орг. Малого таза- кроме угасания репродуктивной функции без особенностей. На УЗИ мол. Желез- фиброзно-кистозная мастопатия (1 узелок 0,5 мм0. УЗИ щитовидки- гипотиреоз. Пролечилась Л-тироксином 6 мес., анализы сейчас в порядке.
Мне кажется, что все-таки одного ци-клима недостаточно, может быть еще что-то новенькое, более эффективное, проверенное на практике? Были небольшие миоматозные узелки -2, один- в стадии склерозирования.
2) И что можно принимать с целью профилактики дисгормонального маточного кровотечения? Очень буду Вам признательна.