Пятна на руках и предплечьях

Здравствуйте, уже полтора месяца беспокоит вот какая проблема: появились пятна на руках, похожие на укусы насекомых или аллергию (фото прилагаю). Впервые появились на кисти руки после сильного стресса. До этого 4 года очень страдаю от реакции кожи на холод - кожа становится очень сухой, стянутой и шелушится. Но раньше всегда спасал просто увлажняющий крем для кожи, сейчас пользуюсь пантенолом. Аллергии на продукты питания и лекарства нет. Иногда возникает раздражение от использования моющих и чистящих средств. Сейчас появляются сначала красные пятна, потом они начинают чесаться, через два-три дня все проходит, на месте пятна остается маленькое шелушащееся пятнышко, которое исчезает на второй день, если мазать увлажняющим кремом. Кроме рук, больше таких пятен нигде нет. Локализуются на участке от локтя до кисти. В основном появляются после переживаний по любому поводу. Осень был сильный стресс. Что это может быть? И как от этого спасаться? Это что-то нервное? Или все-таки аллергическое? Пила фенистил в каплях неделю, за это время было только 1 пятно. Сейчас ничего не пью, мажу средством после укусов насекомых, так как зуд бывает сильным, а гормональными мазями пользоваться не хочется. Каких-то закономерностей в расположении пятен вроде дорожки, линии нет, появляются в любом месте от кисти до локтя по одному или несколько пятен на двух руках разом. Помогите пожалуйста справиться с проблемой. Заранее благодарна.