0
Пульс при тренировках
Спрашивает: Андрей
Пол: Мужской
Возраст: 47 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте. Вопрос такой. Мне 47 лет.
Всю жизнь занимаюсь спортом, как любитель. Танцевал профессионально, нагрузки большие. Сейчас с возрастом танцы конечно закончились, Летом бегаю по 7-10 км три раза в неделю. Зимой лыжи, так же по 15 -25 км. Никогда не следил за пульсом, есть цель бегу. Сейчас появилось куча умных часов и последние 3 года записываю тренировки. Вижу что по 30-40 минут бегаю на высоком пульсе от 165 до 185. Никаких проблем не ощущаю, но в интернете говорят что на таком пульсе можно не больше 10 минут тренироваться.) Вот и вопрос теперь, можно ли так?) Если я всю жизнь на таком пульсе?
Всю жизнь занимаюсь спортом, как любитель. Танцевал профессионально, нагрузки большие. Сейчас с возрастом танцы конечно закончились, Летом бегаю по 7-10 км три раза в неделю. Зимой лыжи, так же по 15 -25 км. Никогда не следил за пульсом, есть цель бегу. Сейчас появилось куча умных часов и последние 3 года записываю тренировки. Вижу что по 30-40 минут бегаю на высоком пульсе от 165 до 185. Никаких проблем не ощущаю, но в интернете говорят что на таком пульсе можно не больше 10 минут тренироваться.) Вот и вопрос теперь, можно ли так?) Если я всю жизнь на таком пульсе?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Могли ли из-за этого начаться проблемы с сердцем? Могли ли из-за этого возникнуть...
Мучает тахикардия Мне на данный момент 15 лет. Раньше я учился в лицее, было достаточно...
Пульс более 200 У меня вот какой вопрос... Мне 21 лет, несколько дней назад стало...
Пульс при беге У меня к вам такой вопрос. Я начал заниматься беговыми тренировками...
Повышенный пульс , Здраствуйте, я бегаю и для выностливости выпила бета блокатор метрополол,...
Диагноз ВСД Екатерина Алексеевна, очень нуждаюсь в Вашей консультации. 22 года мне,...
Улучшение переваривания большого количества пищи Я хочу набрать мышечную массу на...
Частый пульс, головокружение, паника Меня зовут Кирилл мне 17 лет. Много чего было...
Велэргометрия расшифровка Помогите разобраться в результатах велоэргометрии.
22.02...
Тренировка сердца Начал активно тренироваться: бегаю по 3-5 км через день, во второй...
Расшифруйте холтер пожалуйста Меня зовут Ольга.36 лет. У меня такая проблема, в начале...
ВСД при беге У меня возникла проблема, у меня ВСД, при беге на улице появляется сердцебиение...
Стреляющая боль в груди слева отдающая в лопатку У меня такая проблема началась два...
Высокий пульс после тренировки Супоуга на День Рождения жена подарила мне абонемент...
Опасны для жизни пароксизмы желудочковой тахикардии? Получив заключение, расстроена...
Бег на беговой дорожке и ВСД Уважаемый доктор, снова прошу вашей помощи!
У меня...
Боли в сердце и большой пульс Меня второй день волнует сердце и мой пульс. мне моя...
Разница между нижним и верхним давлением Подскажите пожалуйста, вчера сделал массаж...