0
Психологический стресс
Спрашивает: Валерия
Пол: Женский
Возраст: 24 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, три недели назад рассталась с парнем до сих пор не могу прийти в себя, не сплю ночами, всегда испытываю тревожное состояние, боли в груди, не могу успокоиться. Посоветуйте пожалуйста какие нибудь антидепрессанты?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Ушла жена очень сильно переживаю От меня ушла жена в браке 11 лет очень сильно люблю...
Как справиться с горем смерти мамы? С момента смерти мамы прошло почти 5лет, но боль...
Стресс после самоубийства близкого человека У меня такая проблема, 3 недели назад...
Как забыть смерть девушки? Как забыть смерть девушки? Вот была девушка. Она умерла...
Как пережить разрыв отношений? Мне плохо, кажется я впадаю в депрессию ничего не хочу,...
Пропал интерес к жизни У меня пропал интерес к жизни, равнодушие ко всему происходящему,...
Состояние острого горя Посоветуйте пожалуйста успокаивающие препараты, так как не...
Помощь психолга Погибла жена три месяца назад, постоянная боль внутри, лето прожил...
Успокоительные таблетки на гв Две недели назад у меня умерла мама, очень тяжело переживаю,...
Ушел близкий человек У меня сегодня умер близкий человек. Мы встречались, периодически...
Смерть близкого человека 29 числа умер папа, сегодня были похороны. Мне очень плохо,...
Переживания В настоящее время испытываю длительную психотравмирующую ситуацию. После...
Депрессия у мужа Доктор! В семье случилась беда, умер очень любимый всеми пес. Может...
Как выйти из депрессии.? Пол года назад у меня скоропостижно скончалась дочь в возрасте...
Как смериться со смертью бабушки Совсем недавно я похоронила бабушку. Теперь очень...
Не могу остановиться! С 16 лет знакома с наркотиками Щтрава, фен, марки, грибы, аптека)...
Препараты при стрессе У меня бабушка (70 лет) пережила потерю мужа, буквально сегодня...
2,5 года сплошного стресса - пора это остановить Последние годы произошли изменения...
Умерла любимая такса месяц назад рыдаю навзрыд каждый деньне Не могу взять себя в...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Валерия.
Это обычное состояние при расставании.
Вы пережили потерю и испытываете боль расставания. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после ухода близкого мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы разлука состоялась, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ее. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты.
Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите те моменты в жизни, за кт можете зацепиться.
Это обычное состояние при расставании.
Вы пережили потерю и испытываете боль расставания. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после ухода близкого мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы разлука состоялась, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ее. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты.
Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите те моменты в жизни, за кт можете зацепиться.
0