Процедуры при миомах и полипах, гистероскопия

Здравствуйте, уважаемые специалисты.
Прошу консультации по двум вопросам - миома и полип, и все что с ними связано.
Два года назад обнаружили интерстециальный узел - миому, начальный размер был 7 *4,4 мм. До последнего полугода она почти не росла, прибавляла по паре мм (проверяюсь раз в пол года).

Вот пришла а УЗД вчера, по итогу оказалось что первая миомка выросла до 15*13, появилась еще одна интерстециально- субсерозно размером 10*6,7 мм.

Понять что за пол года так резко повлияло - не могу.
Вопрос №1 - продолжать наблюдать или же что-то делать с ними? В течении двух следующих лет планирую беременность. Хотелось бы понимать. Лечить гормонами нельзя - у меня в семейном анамнезе рак груди у мамы и бабушки.
Вопрос №2 знаю что нельзя банисаунысолнцемассажи и горячие обертывания зоны ягодицы-живот-бедра. Подскажите можно ли делать холодные обертывания, в основе которых ментол например. Рацион в норме, сидячая работа, в силу запрета на некоторые виды спорта из-за миомы хожу только на растяжку, а за собой в плане целлюлита хотелось бы хоть так следить.

Так же на обследовании обнаружился полип, впервые для меня - за эти пол года.
Сказали делать гистероскопию. Но как понять что снов после удаления не начнутся полипы. Что могло вызвать чтобы лечить причину а не последствия. Есть ли негативные последствия для беременности у данной процедуры и откуда начинать искать причины? На узд не выявлено проблем с яичниками. С щитовидкой тоже - был ранее узелок но рассосался, гормоны обычно в норме

Спасибо.